高血脂吃药的目的在于降低血液中的胆固醇或甘油三酯的浓度，而血脂可以通多食物摄入以及肝脏的合成，再加上有的患者是遗传因素造成的高血脂，导致血脂很难降下来，即便降下来也只是暂时的，因此高血脂需要长期吃药。 如果治疗效果好的话，并不需要终身服药的。血液中的胆固醇来源有两种，1/3来源于每日摄取，2/3来源于肝脏合成，在药物治疗的同时，采取生活干预的方式进行调理，使身体能够正常代谢血液中的胆固醇以及甘油三酯，即便停药后血脂也不会反弹，达到这样的状态是可以顺利停药的。

高血脂降下来并恢复正常后不要立即停药，应逐步减少服用药物，并在医生的指导下停药，切不可擅自停药。 因为高血脂患者服药一段时间后，血脂降低只是暂时的，中途停药可能会导致血脂反弹。短期或者间断服药无法长期有效地控制血脂，达不到逆转病变的血管或重塑血管的目的。

生活方式干预（饮食和运动治疗等）是控制血脂的基础，通过饮食调整来达到降低血脂，切断血脂的来源，是一种安全、有效、经济的方法。一般来说，轻微的血脂异常，又没有相关的危险因素，通过饮食和运动疗法即可控制。如果 3 个月后仍有异常，再配合药物等方法进行治疗。当然如果正常，也还需要定期复查和随访。

很多人虽然都知道运动的益处，但是需要长期坚持就困难了，而且并不是去跑步、健身才是运动，其实生活中运动无处不在，开始运动其实很简单，以下是一些小提示。（1） 避免长时间坐在电脑及电视前；经常走动，做简单的家务。（2） 能步行就不坐车。（3） 如果开车就将车停在较远的停车场。（4） 如果和同事沟通，少用电话，直接走到对方面前。（5） 使用小杯子，经常到饮水机前倒水喝。（6） 既然已经开始动起来，身体也会慢慢开始适应运动，选择循序渐进的方法，逐渐将一种或多种运动方式培养成自己的生活习惯。如有条件，可以找一个合适的运动搭档，互相督促、鼓励。（7） 运动持续时间：从每次 5 分钟逐渐增加到 30 分钟。（8） 每周运动次数从 1 次增加到 5 次。（9） 可以从低强度运动开始，结合个人喜好选择运动项目，当身体逐步适应一定强度的运动后，再选择中、高强度的运动。（10） 在消耗相同的热量前提下，低强度运动需要持续运动的时间越长。

（1） 饮食与非调脂药物治疗 3～6 个月后，应复查血脂，如能达到要求即继续治疗，但仍须每 6 个月至 1 年复查一次，如持续达到要求，每年复查 1 次。（2） 药物治疗开始后 4～8 周复查，如能达到目标值（由专科医师根据个人的实际情况确定），逐步改为 6～12 个月复查 1 次；如开始治疗 3～6 个月复查血脂仍末达到目标值，则调整剂量或药物种类，或联合药物治疗（具体需要专科医师决定），再经 4～8 周后复查。达到目标值后延长为每 6～12 个月复查 1 次，对心血管病的高危患者，应采取更积极的降脂治疗策略。

血清甘油三酯水平很高的时候，可能会并发急性胰腺炎，发生原因可能是由于脂蛋白底物释放的脂肪酸及在胰腺毛血细管床释放的溶血卵磷脂超过了白蛋白所能结合的数量，而使胰腺细胞膜溶化，产生化学性胰腺炎。有胰腺炎病史者更易发生此并发症。 许多高脂肪败血症患者有间歇性上腹痛，而血清淀粉酶未达到诊断胰腺炎的水平，这可能是胰腺炎的早期表现。在某些急慢性胰腺炎，由于大网膜和腹膜的脂肪组织坏死后脂质被吸收入血流，肝脏释放出更多的甘油三酯，主要来自胰腺的脂蛋白酶活性降低，使脂肪分解发生障碍，而出现高脂血症。此时血清甘油三酯和胆固醇浓度增高，空腹血清呈乳状浑浊，麝香草酚浊度试验呈强阳性，眼底有脂血症性视网膜炎。

血脂高与食用油有关。血脂高者应在饮食上注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮淡茶。只有注意调整饮食习惯，才能有效控制血脂水平。 虽然吃猪油不利于控制血脂水平，但是并不是说高血脂就一定是吃猪油引起的，高血脂跟平时的饮食习惯有关系，也更进食的油脂量有关系。如果吃猪油控制好量，同样不会影响血脂水平。

一般来说血脂检查常需要测定空腹血清的总胆固醇，甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）水平。在抽血前的最后一餐中，忌食高脂肪食物和饮酒，空腹12小时，抽取前臂静脉血。 如果总胆固醇、甘油三酯高于正常水平，HDL-胆固醇低于0.90毫摩尔/升则可以认为血脂异常。为了进一步了解血脂生物节律的差异，应在1-8周内复查，结果仍属异常，即可以确诊为高脂血症。 吸烟、肥胖、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退和遗传因素等都可能是引起血脂异常的原因。因此在发现自己血脂水平升高之后，应该在医生的指导下做进一步的检查和治疗。

爱斯基摩人很少吃陆生的动物肉和奶，主要是以鱼肉、鱼肠、鲸油等鱼类为主要食物。研究发现爱斯基摩人血液中总胆固醇和甘油三酯水平普遍较低，而HDL-胆固醇水平则较高，而爱斯基摩人体内的EPA含量较高。 EPA主要来源于食物，少量由体内合成，水生动物如牡蛎、鲭鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鲸鱼等海鱼中EPA和DHA的含量很高。EPA可以有效的降低血脂，抑制血小板凝集，从而有利于预防冠心病和缺血性中风。但过多进食鱼油可影响凝血功能引起出血，所以爱斯基摩人患脑出血者较多。DHA对防止记忆力衰退，预防和治疗老年痴呆症很有帮助。 因此高脂血症患者多吃海鱼有利于防止动脉粥样硬化和冠心病。

高血脂是指血液中一种或多种成分异常增高，如高胆固醇血症、高甘油三脂血症，一般表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸，部分人还会伴有心脏不适的症状。楼主可以试试下面的食疗方法，辅助治疗高血脂。 1、玉米粉粥 材料：粳米100克，玉米粉50克 做法：将粳米放到锅中，加水1升，大火烧开后小火慢熬，到水剩下500毫升左右时加入玉米粉，调成糊状，再煮10分钟即可。可做早餐或者晚餐。 功效：益肺宁心，调中减脂 2、绿豆萝卜灌大藕 材料：绿豆200克、胡萝卜100克、藕4节、冰糖（敲成粉末） 做法： （1）将绿豆洗干净、放到温水中浸泡半小时，然后沥干水。胡萝卜洗干净后切成碎泥。 （2）用少量冰糖将绿豆和胡萝卜调匀，洗干净藕节，切开藕节的一端，留作盖，将绿豆和胡萝卜灌到藕节中，塞满为止。 （3）然后盖上藕盖，用牙签插牢固盖子，隔水蒸熟。 功效：清热排毒，可降低血脂。