经期不能吃的食物 1、茶 女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 2、含咖啡因的饮料 使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 3、酒 酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。 4、冷饮 寒性月经病者忌饮。 5、汽水 有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。 6、牛奶 乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。 7、巧克力 巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也

经期吃什么好 女人经期吃什么好？月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。 1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。 （1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。 （2）富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。 （3）富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。 （4）富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。 2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。 （1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。 （2）舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、

来月经是不会怀孕的。因为女性每个月排一次卵，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，而月经期间一般不会有卵子排出，因此就算同房也不会有精子与卵子的结合，这样就不会有受精卵的产生，也就不会怀孕了。 尽管来月经不会怀孕，但女性在月经期间最好不要同房。因为在经期性生活，可能使经血倒流至腹腔，而发生子宫内膜异位症；或者将外阴及会阴周围细菌带入阴道、子宫内，导致生殖器官感染，引起多种妇科疾病，甚至造成不孕。

你好，月经期间是不能同房的。宫体、宫颈、阴道病变均可导致阴道出血。常见的原因有生殖道炎症、宫颈糜烂，早期宫颈癌、宫颈息肉或子宫黏膜下肌瘤等。建议您到医院做一下白带常规检查、B超等检查，明确诊断。暂停性生活。

你好女孩来月经期间的禁忌，是不能碰凉水也不能吃生冷食物的，可以多喝些红糖水。

适量的运动除了可以放松心情，还可以促进血液循环，放松肌肉，提高疼痛的耐受力和愉悦感，甚至能够对痛经等经期不适起到一定的缓解作用。

1.注意加强身体锻炼，增强体质，这样对于预防感冒有一定的效果。 2.平时养成凉水洗脸、洗鼻腔的习惯，用以增强上呼吸道的抵抗力。 3.对于容易感冒的患者注意保暖，不要受风、凉、暑的影响，以免增加感冒复发的机会。同时保持室内空气流通、经常开窗换气。 4.感冒发热者应该卧床休息，感冒胃寒肢冷者可每晚坚持热水烫脚，对感冒预防和调养有打的帮助。

月经期间尽可能避免一些活血化瘀的药物、止血类药物，如果服用活血化瘀的药物，则可能引起尽量增加、经期延长；又或者服用了止血类药物，则容易导致经期缩短，尽量减少，甚至闭经的现象发生。

慎吃 多数感冒药属于抗菌消炎的药物，因此月经期间可以适当吃一些治疗感冒的药物，但也应该注意注意用法和用量，同时注意药物是否影响到经量异常。

治疗胃炎的药物一般服用消炎的和促进胃肠道消化的药物治疗，来月经与服用的这些药物一般是没有影响的，另外平时要注意多休息，避免劳累熬夜，饮食忌辛辣刺激性和生冷的食物，多吃水果蔬菜，注意保暖。