酒后吃葡萄能够起到养胃的效果。这是因为葡萄中含有丰富的果酸，能够很好地清理肠胃垃圾，在喝酒的时候吃多了喝多了存留在肠胃的垃圾都能帮助清理，减轻肠胃负担。另外葡萄中还含有维生素P，可以有效降低胃酸毒性。喝酒后养胃葡萄可是首选食物之一。

胃是一个特殊的器官，酸甜苦辣、荤素五谷，都要在胃里消化，而胃又是一个颇为娇嫩的器官，不注意保养便可能出现问题。例如饮食不规律，饥一顿，饱一顿，加之酒泡、烟熏、毒侵、细菌炎症的侵袭或者服用伤胃的药物，就会打乱胃的消化规律，产生消化障碍，出现胃胀、胃痛、反酸、消化不良等初期浅表性胃炎症状。初期的浅表性胃炎若得不到有效治疗，再加上病菌的反复感染，而饮食规律又不能恢复，就可能会发生萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎再不注意保养和治疗，就可能演变为癌症。由此可见，胃病患者特别是为“老胃病”长期困扰的患者尤须注意调养保健，才不会让病情变得更加严重。俗语说胃病“三分治，七分养”，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，治病良方就是靠“养”，急不来。从诱发胃病的以上这些病因来分析，若能改变不健康的生活方式，调整饮食习惯，改善情绪等，就能起到缓解胃病的作用。尽管胃病的种类较多，其致病因素也较复杂，但胃病往往与饮食关系最为密切。因此胃病的日常调养应以饮食调养为主。平时应当注意食用有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的...

猪血是养胃的好食物。因为猪血它能够帮助润肠通便，所以，如果大家肠胃不是太好的话，记得要多吃些猪血哟！这对于我们的胃可是益处多多啊！

蜂蜜红茶 材料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。 做法：将红茶用开水冲开之后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。 功效：红茶加蜂蜜能够帮助保护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。特别适用于有胃溃疡的朋友饮用。更重要的是蜂蜜加红茶能够帮助清除肠道内的油脂，想要减肥的朋友也不能错过。 玫瑰花茶 材料：玫瑰花10克。 做法：将玫瑰花加入沸水中冲开，冷热均可饮用。 功效：传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分，经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的功效。当然，想要养颜排毒的女性朋友可千万不要错过了玫瑰花茶。 生姜红枣茶 材料：生姜5片，红枣10颗。 做法：将生姜和红枣一起加水煎服即可。 功效：健脾养胃、补气养血、驱寒通便。养胃的同时特别适用于胃寒的人暖胃。

每天吃一小把花生（20-30颗）就行了，注意减掉其它坚果或适量油脂的量；最好生吃或者水煮，避免油炸，因为油炸食物会给原本脆弱的肠胃带来负担。

花生性味甘平，悦脾和胃，对胃病的治疗有辅助作用。常吃花生可以帮助胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。

花生米中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。

适当的喝一些纯牛奶，能够起到一定的养胃的作用，而且有效地提高人体的免疫力，让人的精力充沛，对很多胃部，疾病或者其他方面疾病的预防有很好的作用，但是最好少喝一些保质期比较长的牛奶。喝纯牛奶可以使胃部形成一个保护膜，对胃部的保养有很好的效果，一般都是在每天早上起床之后适当的喝一杯纯牛奶，可以起到一定的调养身体的作用，但是不要一次性喝太多。

养胃食物是稀饭啊你可以用黄豆，黑豆，花生，核桃，桂圆熬稀饭喝，对胃比较好。如果饮用豆浆要注意和主食一起吃。

第一是左侧睡，胃开口往左，不舒服的时候多半是胃酸过多，左侧睡可以促进胃液流向肠道，临时缓解一下疼痛，躺下半小时起效，右侧睡会加重症状。 第二，按摩。平躺，双手手心向下叠合，围绕肚脐用力压下，画圈，顺时针三十圈，从小圈画到大圈，逆时针三十圈，从大圈画到小圈。个人觉得按摩完后会舒服一点。 第三，热敷。用手能承受的最滚烫的热水，泡过毛巾拧干，敷在肚子上，用力压，肚子胀气的话，可以摸到乒乓球大小的气块，隔着热毛巾压气块，气块会游走并发出咕噜咕噜声音，肚子就不疼了。 第四，锻炼。仰卧起坐或者平卧举腿，练到极限，肚子腹肌酸酸的，整个肚子都暖暖的，什么肚子疼都不见了。 第五，注意饮食。别吃易胀气的食物，黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物就少吃，多吃点面条。如果近期有吃过不干净的东西，或者有吃过抗生素，那要考虑到肠道可能有菌群失调，多喝点酸奶，怕凉可以稍微热一下喝，补充点益生菌。 最后改掉不良习惯