建议两小时后。 艾灸是通过燃烧艾绒产生的火力来刺激穴位，起到疏通经络、散寒止痛、活血化瘀的效果，在艾灸中和艾灸后，全身的毛孔都处于扩张的状态，此时吹空调或风扇的话，很有可能会造成风寒入侵，造成身体不适。 建议艾灸后两小时左右再吹空调和风扇，此时身体和心理都已经慢慢平复了，毛孔也逐渐地关闭停止排汗，将身体擦干穿好衣服之后可以适当地吹一下空调和风扇，但注意不能对着风口直吹。

是正常的反应。 艾灸具有温通经络、散寒止痛、活血化瘀的效果，艾灸后可以加速体内的血液循环，加快人体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，艾灸后会出现一系列的艾灸反应，比如放屁、出汗、水泡、红疹、身体酸痛等，一般都是属于正常的反应。 而且艾灸是通过激发人体正气，来抵抗体内的湿邪之气，当体内正气积累到一定程度时，就会将体内的湿邪之气通过排汗、放臭屁等形式排出体外。一般坚持艾灸的话，待身体内的湿气减少，放屁很臭的现象就会有所改善。

有条件的最好不要。 上午是人体阳气升发的时候，在正午达到顶峰，而晚上是阳气下降，阴气上升的时候。夜间的9-11点，属于亥时，又称为人定，此时是人体需要静养和休息的时候。 艾灸是属于生发阳气的，在人体阳气最充足的时候做可以起到事半功倍的效果，有条件的建议在上午进行艾灸，晚上进行艾灸的话效果并没有那么好，如果要晚上艾灸的话建议可以艾灸一些滋阴的穴位来帮助调养身体，起到滋阴下火的作用。

多喝水 艾灸过后容易出出现口干舌燥的情况，是由于体内的寒气排出时，蒸发了部分体液引起的，可以多喝水及时补充体液，以免加重上火的症状。 饮食调理 艾灸可以增加人体热量，容易引起血热出现口干舌燥、便秘等上火的症状，可以将日常的饮食习惯进行调整，多食用一些水分较多、纤维素较多的清淡食物，避免出现上火的症状。

是。 艾灸属于中医上的一种疗法，用局部加热的方式，使人体的热量增加，将里面的寒气逼出体外，当出现上火的症状时，也被称为排病反应，只要及时补充体内的水分，症状就会消失。 但要是由于错误的艾灸方式，取穴不当，或者艾灸的频率过于频繁等原因导致的上火症状，那就是单纯的上火，与艾灸想要达到的目的无关。

艾灸后出现上火的症状，可以通过艾灸合谷、曲池、涌泉等位置来达到泻火的目的，但需要根据上火的原因、症状等对穴位具体选择。 一般有咽喉肿痛、发热、目赤肿痛等上火的症状，选择艾灸合谷穴较多，要是有便秘的症状艾灸曲池穴较多，有头晕目眩、失眠烦躁的症状时，艾灸涌泉穴较多。 由于上火的症状一般不是单一出现，个人不好对其进行判断，需要在专业医生的指导下进行，避免艾灸错误，反而引起身体其他不适。

根据情况看。 艾灸是使用艾热刺激人体的穴位或特定部位来达到效果，要是这个过程的疗程过长，或者每次时间过久，就会导致体液蒸发过多，没有及时得到补充就会出现上火的症状。 要是上火的症状较轻，仅表现为口干的话，可以通过多喝白开水补充体液，缓解上火的症状，要是上火的症状较为严重时，建议减少艾灸或者停止艾灸，等症状缓解后，再继续。

灸时多喝水 在艾灸的时候，艾热进入人体，容易引起血热的情况，加上毛孔打开，有出汗的情况，导致水分流失，这时候多喝水可以及时补充水分，缓解血热的情况，减少上火的几率。 饮食清淡 在艾灸的时间段内，人体容易受到外界的刺激而出现上火的情况，因此在艾灸的时间段内，需要减少辛辣刺激的食物摄入，多吃一些清淡的食物，避免出现上火的情况。

多吃降火的食物 艾灸时出现长痘的时，一般是由于血热导致上火而引起的，平时可以多吃一些具有降火作用的食物来帮助缓解症状。 注意清洁 做艾灸的时候毛孔张开，导致皮脂腺分泌油脂较多，容易刺激皮肤、堵塞毛孔，平时可以用洗脸奶等，具有一定清洁能力的用品清洁皮肤，在出汗的时候，及时用纸巾擦除，可以缓解长痘的情况。 看医生 要是长的痘痘没有缓解的情况，反而越来越严重，建议去医院看皮肤科医生，是否有其他原因引起长痘的现象，根据具体情况进行治疗。

根据情况看。 艾灸时脸上长痘的症状较轻时，可以继续艾灸几天进行观察，要是痘痘开始缓解，没有其他症状时，不需做其他处理，继续艾灸即可，但要是痘痘越来越严重，或者出现其他上火的症状，建议减少艾灸的频率和时间，或者暂停艾灸等症状好转后，再继续。