艾灸虽然是一种养生的方式，可以作为日常的养生保健，但是其还是具有一定的理疗作用，并不是所有的人都能够天天艾灸的。 对于一些体质比较好，或者有适应症的人群来说，可以在短期内，进行天天的艾灸，同时也需要注意艾灸的时间，需要根据不同的疾病灵活的调整艾灸方式和时间。 但是对于一些的身体比较弱，或者是适应性不强的人来说，最好是不要天天艾灸，需要艾灸的话，也要在专业人士的指导下进行。

上午和中午。 艾灸一般是建议在上午的时间段进行，这是因为艾灸本身的特性而为，艾灸是一种属于阳性的理疗方式，而上午的时候，也是属于阳的时间段。 上午艾灸的话，其可以起到一个助阳的作用，能够使得艾灸的发挥效果更佳，起到更好的理疗效果。 其次就是中午的时候也是比较适合做艾灸的，因为中午是一天之中阳气最盛的时候，这个时候艾灸也有助于阳气升发。

不好。 晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。 而晚上如果进行艾灸的话，那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量，所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的。 而且从中医的角度上来看，晚上9-11点这个时间段，是属于阴的，而艾灸又属于阳，这个是简单艾灸，很容易造成阴阳不平衡，从而出现身体不适。

说明体内湿热较为严重。 艾灸有除湿驱寒的作用，而经过艾灸后身体出现了颜色较黄的水，大多都属于热象，表明此时的体内湿热毒盛。 艾灸时身体出现的水，可以根据颜色不同，对证出不同的症型，如果出水的颜色透明且较为清晰，说明体内很可能是寒湿过重。 而若是艾灸时出现水泡并且还伴有瘙痒的话，则大多为外感寒湿，或者有可能是烫伤所产生的水泡。

可以。 晚上艾灸完是可以泡脚的，但注意两者之间需要间隔一段时间，避免影响艾灸效果，而且在晚上艾灸之后，过一段时间再泡脚的话，对人体是有很多好处的。 主要是因为先艾灸能够继发激发人体的能量，而泡脚则有缓解疲劳、促进供血、舒筋活血等众多功效，在晚上艾灸完泡脚还更有利于当晚的睡眠。

视情况而定。 其实先泡脚还是先艾灸主要是依据个人的身体情况来进行选择的，泡脚能够帮助脚部活血散寒，而艾灸能够热敷，能够刺激的穴位众多且更为准确，因此艾灸的养生调理身体的效果比泡脚要好。 一般建议是先泡脚再艾灸，主要是因为泡脚之后人体的气血会较为活络，之后再进行艾灸的话，人体能激发的能量会更多，对身体也会更好。 但如果是想要改善睡眠的话，可以选择先艾灸再泡脚的顺序，因为泡脚能帮助脚部放松、舒缓，能使人体的气血得到平缓，有利于睡眠。

艾灸后半小时到一小时。 艾灸后是不能立即泡脚的，这样不仅容易影响艾灸的效果，还容易引起身体不适，因此这两者之间至少需要间隔半小时到一小时左右的时间。 因为两者之间有中间间歇期的话，艾灸的药性就更容易被身体完全吸收，这个时候泡脚的话对艾灸的效果是不会有很大影响的，并且有利于身体更好地排毒祛湿。

视情况而定。 艾灸能不能天天熏颈椎主要是依据个人的身体情况来决定的，如果是颈椎不适感较为强烈的人群，是可以天天艾灸颈椎一段时间的，但建议症状缓解后及时地调整艾灸次数。 主要是因为艾草性温，长期艾灸的话，可能会导致身体出现上火等症状，因此一般建议艾灸颈椎3次左右即可。

有一定的作用。 艾灸有活血化瘀、促进血液循环等作用，艾灸颈椎后能有效地缓解颈椎病所引起的疼痛不适感，但并不能从根源上改善颈椎病，因此只能说是具备一定的效果。 如果想要更好地缓解颈椎不适的话，建议可以采用针灸、按摩、牵引等方式，其中牵引的效果较好，但若是症状严重，建议及时就医会更好