30分钟左右即可。 艾灸颈椎时，为了使能够更好地改善局部的血液循环，缓解颈椎的不适感觉，一般建议艾灸30分钟左右的时间会比较好。 如果艾灸时间过短可能会使艾草的有效成分无法完全析出，时间过长的话，又可能会导致补气过多、上火等，因此在艾灸颈椎时需要把握好时间，并且由于艾灸时需要准确地找到穴位，因此一般建议去专业的医院去进行艾灸。

泥灸。 泥灸相对于艾灸来说，其祛湿效果要好一些，因为泥灸一般是由每个药物成分组成，并且有针对性，热效和药效都覆盖面积要广一些，同时操作起来也很简单，所以泥灸从整体而言，都会要比较艾灸好，起到的祛湿效果会要快一些。

足三里穴、曲池穴、丰隆穴等穴位。 艾灸关元穴、中脘穴、丰隆穴、解溪穴、足三里穴、合谷穴等穴位的话，是可以起到很好的的祛湿效果的，并且还能快速祛湿。 在使用艾灸祛湿的同时，建议可以在饮食上也有所调整，避免吃一些刺激、寒凉、油腻的食物，以免加重病情，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些利尿食物。

可以。 湿气重的话是可以选择艾灸肚脐的，肚脐也就是神阙穴，艾灸这个穴位的话，其可以起到温脾暖脾，利尿消肿的作用，对于一些腹部寒湿过重的人群有着明显的祛湿效果。 但是只是单独艾灸肚脐的话，其祛湿的效果还是具有一定的局限性，对于一些湿热的症状是没有什么祛湿效果的，建议湿气重最好是结合其他的祛湿穴位一起来艾灸为宜。

因人而异。 艾灸之后，每个人的排湿现象都是不一样的，因为每个人导致的湿气原因不一样，湿气程度也不一样，加上体质情况不一样，所以排湿都是不一样的。 有的人艾灸完之后会出现大量出汗、尿液增多、打嗝、拉肚子等等各种现象，这些都有可能是排湿的现象。 但是比较统一的就是在出现这些现象之后，身体会感觉明显的轻松，或者是湿气症状减弱。

好。 艾灸的祛湿效果是比较好的，但是其是一种需要循序渐进的保健方式，一次两次是不能看到很好的祛湿效果的，长期理疗下来是可以起到很好的祛湿作用。 艾灸是一种通过烟熏火灼的方式，将艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，并且借其温热刺激及药物的作用，从而达到祛湿散寒、温通气血、扶正祛邪的作用。 所以从艾灸本身来看，其是具有很好的祛湿效果的，但是需要注意的是艾灸祛湿一定要采用正确的方式，不然可能起不到很好的效果。

因人而异。 因为每个人体内的寒气情况不一样，每个人的体质也不一样，对于艾灸的接受程度和耐受程度也是不一样的，所以艾灸多久能够排出体内的寒气也是因人而异的。 但是通常来说，艾灸都是通过一个疗程的来理疗的，一次两次都是很难达到养生的效果的。

因人而异。 艾灸后每个人的排湿表现都是不一样的，所以艾灸之后排湿气是需要根据每个人的情况来看的，有一些人艾灸完之后会全身出汗，并且有咳嗽、尿量增加的表现。 但是通过艾灸有明显的效果的话，其个人的身体素质会提升，并且会有感觉全身轻松的情况，能够明显的察觉出身体寒气的好转等。

不建议了。 艾灸出水泡了的话，就证明其艾灸的强度比较大，导致了局部肌肤受到了损伤，当肌肤已经受到了损伤，就不建议再继续艾灸了，以免将受损部位扩大化。 并且在停止艾灸之后，还要做相应的处理，处理水泡的话，注意局部的卫生，并且进行适当的消毒和包扎即可。

其实起水泡和烫伤就是一个过程，只是肌肤的受损程度不一样而已。 起水泡 如果就是单纯起水泡的话，自身肌肤没有感觉到明显不适，那么其就不是烫伤，并且水泡的周围肌肤不会出现红肿的情况，只是有一个单纯的水泡在。 这种情况是可能出现在艾灸中的，一般只要不是很大，那么就可以不用处理它，很大的话，就需要将其戳破，然后消毒处理即可。 烫伤 烫伤的症状一般是比较明显的，皮肤有明显的红肿热痛的现象，并且还有明显的热度过高的过程，当艾灸的时候感觉到肌肤明显有刺痛，热度过高的话，其就存在被烫伤的风险。