泡脚对改善手脚冰凉现象是有效果的。 从中医角度分析，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素影响，致使血脉运行受到影响，或体内阳气不足，出现肢体冰凉，手脚发白或发红，甚至疼痛的感觉。利用具有温热性质的药物进行泡脚可以通气血，温阳散寒，以缓解手脚冰凉状态。

你好，泡脚对肩周炎是有好处的，泡脚的时候，热力刺激可以改善全身血液循环，加速渗出物的吸收，起到通络止痛的作用，以促进肩关节功能恢复，有效缓解肩周炎症状。

泡脚对痛经有好处。 通过热水对脚部神经，血管的温和刺激，可以获得运行气血，驱散寒邪，化瘀止痛的效果，一般来说，痛经以寒湿凝滞，气滞血瘀多见，用温热水泡脚，或是在泡脚水内适当加一些行气活血，化瘀止痛的药材，缓解症状效果明显。

1. 眼袋眼圈 用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈，每天抹一抹，很快就消失，许多明星都在用这个方法。 2. 缓解抑郁 当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

泡脚可以缓解头痛。 泡脚的时候，小腿和脚部血管受热扩张，将头部的血液往下引，从而有助于减缓头部血管压力，缓解疼痛症状。在泡脚水中加适当的药材浸泡，能更好的刺激脚部经络，引血下行，缓解头痛。

泡脚对关节炎有好处。 从中医角度看，关节炎属于痹症，即由于风寒，湿热等邪气使得经络不通而气血不畅，以致筋骨，关节等部位出现疼痛，酸麻，屈伸不利，僵硬甚至变形等，究其根本都是阳气不足导致，治疗当以疏风散寒，行气止痛为主。泡脚对下肢痹症有较好的疗效。

泡脚对胃病有缓解功效。 用温水泡脚能很好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除寒湿，在泡脚水中加入一些合适的中药材，对于调理脾胃能起到一定帮助，有效缓解常见的胃病症状。

苦参：苦参性寒，味苦，归心，肝，胃，大肠，膀胱经，可以清热燥湿，杀虫，利尿，除了内服也可用于煎水泡脚外用，能很好的清除血中之热，除却湿热。 茯苓：茯苓性平，味甘，淡，归心脾，肾经，具有利水渗湿，健脾，安神等功效，临床多用于水肿，脾虚诸症，及心心悸失眠等症的治疗。 藿香：藿香性微温，归脾，肺，胃经，具有祛暑解表，化湿和胃等作用，可以祛除湿气，而且在祛湿的同时还能提振脾胃之气，可以轻松的让湿浊之气消失。 白术：白术性温，味甘，苦，归脾经，胃经，具有健脾益气，燥湿利水，固表止汗，安胎等功效，临床上常用来治疗脾气虚弱，食少腹胀，大便溏泄，水肿，小便不利，湿痹酸痛，气虚自汗等症。

 脚臭多见于汗腺分泌过盛、脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白等情况，用陈醋泡脚可杀菌、去除异味，是有好处的。

 泡脚的盆深一点比较好，木质为佳，但也不必太苛刻，其实水能没过脚腕方可；泡脚最好用开水，一点凉水都不要放（凉开水可以），待水温适宜了把脚放进去泡就好，可根据需求放点盐、醋或中药在水里。