戒烟之后吐黑痰时间不定，基本上肺中有毒有害物质都要排出才会停止。吐黑痰停止时间受身体恢复速度和焦油、尼古丁堆积量影响，一般是先出现黑色或深褐色的痰，随着时间的推移慢慢变淡出现灰色和浅褐色。大面积有颜色到痰中带有少许颜色，时间不固定，但是可以由痰的情况判断身体好转程度。

1.吸烟之后吐黑痰表示身体机能慢慢在恢复，是一种好的现象。如果将痰吐至水中，稍微波动一下水面，发现黑色物质溶于水，依旧在痰上，这种情况是正常的。但是若出现波动水面，黑色溶解在水中，考虑可能是咳血，需要去医院检查，进行正规检查。 2.同时还要用一些清肺润肺的食物或者饮品，来促进肺中痰的排出和减少。

戒烟之后一般20到40天会出现吐黑痰的情况。 戒烟之后看肺部恢复情况出现吐黑痰的现象，一般在20到40天之内就会出现吐黑痰，但有些人因为体质或者吸烟时间的原因会出现更早或更晚的现象，都是正常的。

1.痰是肺中吸入异物，刺激肺部产生粘液，而产生的痰会被肺纤毛从支气管拨动到咽喉，刺激咽喉部产生的咳嗽动作而产生的物质。 2.而长期吸烟的人群肺中含有大量的焦油、尼古丁有毒有害物质，刺激肺部产生大量的痰。 3.戒烟之后，肺部功能开始恢复，肺纤毛开始重新运动，将肺中混合了黑色的尼古丁和焦油的痰排出，就出现了黑痰。

戒烟后很多人都会吐黑痰。 吐痰是一种排出身体内有毒有害物质的方式，痰是黑色是因为戒烟之后肺部功能恢复正常，将肺部存在的因吸烟导致的有毒有害物质排出的原因，表示身体机能正在恢复正常，是好的情况。

有很多害处，真的，我是过来人，很简单，不知道你是不是农材人，如果是，就应该知道你家里烧柴做饭的灶，如果你长期烧，时间一长，烟囱就会阻塞,就好比人得癌症一样;如果你突然不烧了,烟囱里面的黑灰尘就会脱落,人如果马上戒,肺里面的焦油将会咳嗽从口里吐出来,另外一部分会进入到血液里面,造成头痛,胸闷,血压高等现象,这种情况是少数会出现这样,为什么会出现这种呢?如果你学过生理卫生里面的血液循环系统,你将会明白为什么.这些回答希望能帮助你,我建议,戒烟你不要听医生的,因为他们没有体会过,第二,你要戒,要慢慢从少量开始戒,最好不要运动后吸烟,切记!!!!!!!!!!!!

及时补充维生素B族 维生素B族可以预防口腔溃疡，是一种对口腔有好处的物质，因此补充维生素B族，可以防止戒烟后口腔溃疡。 饮食清淡 饮食清淡可以减小刺激性物质对口腔的伤害，减少损伤，因此有一定的预防口腔溃疡的作用。 餐后刷牙 用餐过后，口腔中会残留一些食物残渣，细菌会在口腔中滋生，损伤口腔粘膜，容易出现口腔溃疡的情况。 注意外力不要损伤口腔 戒烟的人，口腔抵抗力较弱，受到外力损伤口腔黏膜的话，细菌会立即入侵，在破损的地方出现溃疡点，导致口腔溃疡。

戒烟后出现口腔溃疡的症状需要及时治疗，使用口腔溃疡贴，并且用一些缓解口腔溃疡的药和维生素B族，促进溃疡面的好转。同时清淡饮食，食用一些刺激性小的食物，喝一些粥、汤之类的食物。

口腔粘膜受损 香烟中的尼古丁等化学成分对口腔粘膜有损伤和化学刺激，使口腔黏膜出现易损伤的情况，并且吸烟时的温度很高，会导致口腔面膜和口腔中的免疫球蛋白变性，口腔抵抗力降低时口腔溃疡反复出现。 心理原因 口腔溃疡不仅会因为机械创伤而导致，还会受到心理影响而导致，而戒烟行为产生之后一般会出现心里的排斥反应，若出现口腔溃疡就会觉得，是因为戒烟导致的不适，得出戒烟导致口腔溃疡，心理有影响也会导致口腔溃疡反复出现。

口腔溃疡首次出现，一般是因为吸烟之后口腔受损，然后停止吸烟一断时间，口腔中尼古丁等物质代谢完全，没有尼古丁等抑制口腔细菌的活性，导致口腔细菌增加，口腔粘膜一旦受损或者饮食不当就会出现口腔溃疡。