孕妇可以适当喝些淡绿茶，能提神清新、清热去腻、降火明目，有助于缓解妊娠反应，对加强孕妇的心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿等均有好处。而且绿茶含锌量极为丰富，对胎儿的生长发育有积极作用。

有些人喜欢在早晨起床时喝一杯茶，让自己可以清醒，但最好现在就改变这个习惯。早上空腹喝茶会增加胃酸的水平，还会影响口腔健康，增加体内毒素含量。

茶叶中所含的咖啡因是导致胃溃疡的因素，患有胃溃疡的患者喝茶会刺激胃液分泌，加重胃酸对溃疡创面的侵蚀，导致病情加重。所以胃溃疡患者应该禁止喝茶。

很多人喜欢用浓茶来解酒，茶有利尿的作用，醉酒后适量地饮些淡茶，可以加速酒精的代谢物排出。使人较快地解除醉酒状态。而茶中茶多酚有醒酒作用，能预防酒精急性毒性作用。但是酒后若大量地饮浓茶，不但不能解酒，反而会加剧对胃肠的刺激。

如果身体健康方面没有任何问题，那么喝茶胃痛的最大可能便是茶醉，喝茶和喝酒一样，也会醉，喝酒是由于血液中酒精的浓度过高，出现醉酒现象，喝茶由于喝茶的时间和方式不对，空腹喝茶和喝头道茶都容易引起茶醉，而胃痛便是茶醉的一个症状之一。

喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。

桃花茶 原料：桃花5克。 做法：用开水泡桃花3~5分钟，可以依据个人口味加入适量的糖调味。 功效：桃花能够帮助改善皮肤的营养供给，含有的多种维生素和微量元素萌购帮助防止黑色素在皮肤内的沉积，有效帮助预防夏天紫外线对皮肤的伤害。 七彩菊茶 原料：七彩菊3~4朵。 做法：将七彩菊用沸水冲泡出清香后即可饮用。 功效：能够帮助改善人体微循环，调节人体的免疫功能，还具有很好的疏风清热、平肝明目的作用。女性朋友在夏天喝七彩菊茶不仅能够帮助清热还能够美容，特别是电脑工作者，喝七彩菊茶还能够帮助保护视力。 茵陈荷叶茶 原料：茵陈20克，荷叶15克，冰糖适量。 做法：将茵陈、荷叶用保温杯约500毫升热开水冲泡，依据个人口味加入冰糖即可。 功效：夏天女人饮用能够帮助排汗通畅，并且能够帮助消除痱子、蚊虫叮咬瘙痒等不适，帮助保持肌肤在夏天的光滑细腻、光彩照人。 山楂红茶 材料：生山楂7克，炒山楂7克，炒陈皮9克，红茶包1个。 做法：将材料放入保温杯中加入约500毫升水冲泡15分钟即可。 功效：

1.贫血的人 贫血的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸很荣誉与铁结合形成不易溶解的物质，这很容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者需要大量补铁，喝绿茶会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝绿茶。 2.肝胃不好的人 肝胃不好的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。 3.患溃疡病的人 患溃疡病的人不适合绿茶。喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情。 4.患尿结石的人 患尿结石的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。 5.服药的人 服药的人不适合喝绿茶。在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。 6.发烧的人 发烧的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效。 7.营养不良的人 营养不良的