普洱茶茶叶中的茶多酚能促进毒素的排除，对肝脏起到保护作用，而且能增加血管收缩功能，而茶碱有利尿作用，能使吸入体内的毒素快速排出体外，减少抽烟带来的危害。

当然有啊，抽烟的人多喝茶可以减轻香烟带来的危害，茶叶中的茶多酚，维生素C等成分对香烟中所含的有毒物质有驱散作用，一边喝茶一边抽烟，烟草中的毒素可以随着喝茶不断解除，通过尿液和粪便排出体外，从而起到一定的解毒作用。

（1）槐花茶 原料：槐花、开水适量。 做法：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次。 功效：对高血压患者具有独特的治疗效果。 （2）山楂茶 原料：山楂果1—2枚。 做法：每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。 功效：山楂所含成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显辅助疗效。 （3）首乌茶 原料：首乌20—30克。 做法：取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 功效：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。 （4）罗布麻五味子茶 原料：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量。 做法：放入罗布麻叶、五味子、冰糖，开水冲泡代茶饮。 功效：常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

胃寒的人宜喝以下饮品 1、甘草姜茶 材料：红茶2克，干姜4克，炙甘草3克。 做法：将上述材料一起放入茶缸中，用开水浸泡约5分钟，分3次于饭后饮用。 功效作用：可也温中健运，降脂和胃。适用于畏寒呕吐、慢性胃炎、消化不良的人群饮用。 2、老姜茶 材料：茶叶6克，老姜10克。 做法：将上述材料用清水共煎，趁热时频饮。 功效作用：可也温胃止痛，适用于因胃寒导致胃脘冷痛的患者饮用。 3、桂皮茶 材料：红茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。 做法：将桂皮刮去粗皮后碾碎，煎汤取其汁液冲泡红茶，然后兑入适量蜂蜜调服即可。每日1剂，温服。 功效作用：可以温胃散寒，活血祛瘀，适用于胃脘冷痛的人群服食。 4、艾叶茶 材料：干燥陈年艾叶3克。 做法：将干艾叶用清水洗净后，放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日3-4剂。 功效作用：温胃散寒止痛，适用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群饮用。 5、桂花子茶 材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。 做法：将桂花子研磨成细末，同玫瑰花一起放入杯中，用开水冲泡，取汁代茶饮用

1、玫瑰茶 做法：取玫瑰花15克，用沸水冲泡。 功效：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。 2、益母草红糖茶 做法：益母草1钱、香附1钱、红糖适量。材料入沸水，小火煮20分钟，加入红糖调味。 功效：益母草，可以调理血气，加速毒素排出；香附，可以调经止痛。生理喝此茶效果是非常好的。 3、枸杞红枣茶 做法：适量的枸杞子，与6—8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。 功效：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神；红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。 4、红糖姜茶 食材：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。 功效：发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪；另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可治疗胃寒。

1、根据体质选茶 每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶，如果体质较冷，则适合喝红茶、花茶。 2、喝茶讲究时间 其实喝茶时间是早晚有别的，还有不同的时候喝什么样的茶。不同的时间饮茶得到的效果是不一样的，例如我们在晚上的时候，最好是要保证睡眠为主的，因此说我们要喝一些淡茶为好的。 3、头遍茶不能喝 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 4、空腹别喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 5、饭后别喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。 6、发烧、溃疡患者别喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。另外茶叶中的咖啡

根据自己的病症、体质需求来选茶。 爱喝茶的各位，在这里要告诉大家，春天喝茶一定要根据自己的病症、体质来喝，因为春天容易得以下病症，我们可以利用巧喝茶的养生方法，达到治疗和预防疾病的目的。 附：春天容易得的病症 1、春困； 2、上火； 3、风疹、湿疹； 4、抑郁、烦躁； 5、流行性感冒； 6、过敏性鼻炎、花粉过敏； 7、肠胃疾病等其他病症。 冰糖薄荷茶——解春困 材料：薄荷叶5—10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁。 做法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15—20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：提神醒脑、缓解压力。 三花茶——下火 材料：菊花，金银花，茉莉花均少许。 做法：将上述三者茶叶放入碗中，用开水冲泡，待到常温即可饮用。 功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮、上火等，还有宁神静思的效用。 玫瑰花茶——好心情 材料：玫瑰花3克。 做法：一茶匙干燥的玫瑰

你好，虽然用牙膏或牙粉，或食物可以在一定程度上是牙齿好转，不过效果不好，不要太相信，因为很少有人这样做，只是夸大其词而已，建议还是洗牙快，而且很洁白的。

哺乳期可以适当喝茶，有助于清毒排废。但不宜饮用过频、过多，每日以一杯淡茶为宜。过量饮茶，茶叶含的咖啡因，通过乳汁传给宝宝，其含量过多时，可兴奋神经，不利于婴儿脑细胞、神经系统的正常发育，同时影响宝宝睡眠。另外，哺乳期不宜在餐后立即饮茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。建议餐后2小时后再饮茶。 另外的话，建议哺乳期适宜喝淡绿茶、菊花茶、金银花茶即可，每天以3-5克茶叶为宜。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，有助于促进血液循环、帮助消化、清火、利尿、去水肿、加强心肾功能等。当然，喝茶的原则就是清淡，切忌饮用浓茶。温开水是对母婴最健康的饮品。

茶并不是孕妇的绝对禁忌，但是茶叶中含有咖啡因，具有兴奋作用，可能会刺激到胎儿。所以，建议妊娠期，最好不要喝茶。 若有饮茶习惯的孕妇，可以适当喝些淡绿茶，但尽量少喝，避免喝红茶和浓茶，以免对胎儿产生危害。 因为茶叶中含有2%-5%的咖啡因，且含有大量的鞣酸。咖啡因具有兴奋中枢神经作用，孕妇若摄入过多，可引起胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。而鞣酸可影响机体对铁元素的吸收，实验证明：饮白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮浓茶者，铁的吸收率仅为6.2%。孕妇若过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的可能，也将给胎儿留下先天性缺铁性贫血的隐患。