李子很容易出现拉肚子的情况。 李子性寒，其中含有较多果酸，会促进胃酸和胃消化酶的分泌，这会让胃肠剧烈蠕动，所以吃多了会拉肚子。所以肠胃不好的人群和本身有胃酸过多或者脾胃虚弱的人群吃李子时更应该注意要少吃。李子中有丰富的苦杏仁苷和脂肪油，有止咳祛痰的作用，但是吃多了会让胃肠道的负担有所加重，从而导致腹泻。食物最好适量吃，不管什么东西最好都不要过量食用。

1、损伤脾胃 李子虽然吃起来是酸甜的，但其中含有较多果酸，吃太多可能会刺激胃酸及胃消化酶的分泌，很容易导致胃部不适，对肠胃的消化功能造成影响，导致出现胃部反酸或出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻；所以肠胃不好的人群和本身有胃酸过多或者脾胃虚弱的人群吃李子时更应该注意不要吃过量。 2、损伤牙齿 李子含有较多果酸，过量食用李子很可能会导致酸性物质堆积在口腔内，患龋齿的风险会增加，还可能会损伤牙釉质；本身牙齿不太好的人群吃多了李子后可能会出现牙酸牙痛等症状，所以吃完李子后要及时清洁口腔。

不是。 李子属低热量的水果，100g的李子所含的热量是38大卡左右，而且李子含有丰富的果酸，能够刺激食欲，还可以促进人体分泌一定的胃酸和消化液，增加胃肠道的蠕动，促进干燥的大便排出。 李子有健胃消食、清肝利水的作用，且热量较低，但是他并不适合肠胃不好的人群食用，否则可能会导致胃痛、胃胀等不适情况的出现。

两者不建议一起吃。 李子含有维生素、膳食纤维、胡萝卜素等多种营养元素，牛奶含有丰富的蛋白质，以及钙、钾等多种营养元素，二者营养价值均较为丰富，但是两者一起吃会影响人体对营养的吸收，李子含有丰富的果酸，牛奶是偏碱性的饮品，两者一起食用会影响人体对蛋白质的吸收，甚至容易导致腹痛、腹泻等不适症状。

1、外形不同 两者外形相差还是比较大的，李子一般都是圆形的，有红色、黄色、青的或者是紫色的，外表皮也光滑且没有绒毛，杏子一般为球型，早期外皮偏青，成熟后为黄色略带红色，有细细的绒毛。 2、口感不同 李子吃起来是酸甜的，它里面的糖分含量并不高，杏子吃起来口感偏甜的，没有生长成熟的较酸，果肉的糖分含量很高。 3、食性不同 杏子性质比较温和，不容易刺激肠胃，李子性凉，是一种酸味很浓的水果，过量食用可能会导致胃痛和胃溃疡等，肠胃不好的人不适合多吃。

李子和西梅是不一样的。 两者味道不同，李子比西梅口味会更酸一点，西梅吃起来是主要以甜味为主的酸酸甜甜的味道；两者的营养元素也不太不同，李子富含果酸、维生素，蛋白质，和氨基酸等元素，有健胃消食、清肝利水的作用，西梅内含丰富的花青素、维生素A、多种矿物质元素等，能起到润肠通便、增加食欲等作用；李子一般都是圆形的，有红色、黄色、或者是紫色的，西梅的形状是偏椭圆形的，果皮外表面颜色是红色或紫色，表面有蓝色果粉。

李子会越放越甜。 李子会分泌出一种叫做乙烯的物质，可以加速果实成熟，李子本身的营养价值挺高的，含有丰富的维生素，蛋白质，碳水化合物和一些微量元素等，李子能改善食欲，促进消化，新鲜李子中含有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，对利尿消肿能起到作用，对肝硬化也有辅助治疗效果。

李子最好不要空腹吃。 李子性平，其中含有大量的果酸，空腹时胃里含有大量胃酸，吃李子可能会导致胃酸会分泌过多，引起肠胃不适，出现胃部反酸或者是恶心的症状。所以空腹的时候尽量不要吃李子，同时患有肠胃炎、胃溃疡等疾病的人群最好也不要吃李子，因为吃过多的李子很有可能会导致其症状加重。

不会。 李子不会上火，李子性寒，味甘、酸，入肝、胃经，有清肝作用，对肝火引起的上火还有一定的清除作用。李子是一种多汁的水果，有一定的滋阴降火作用，李子能促进肠胃的消化，但对于脾胃虚寒的人群最好要少吃李子，否则可能会引起腹泻腹痛等问题。

1、助消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃的消化，李子是一种比较酸的食物，可以增加食欲，食欲不振和胃酸缺乏的人群可以适当吃一点。他还可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。 2、降压 李子中有丰富的苦杏仁苷和脂肪油，有显著的利水降压作用，所以可以适当吃一点，对个人身体健康有所帮助。 3、清肝 新鲜李子中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等营养元素，不仅对治疗肝硬化腹水很有好处，还可以呵护肝脏的健康。 4、镇咳 新鲜的李子中含有丰富的苦杏仁苷和脂肪油，有显著的利水降压作用，同时也有止咳祛痰的作用。