很多有痘有闭口的人，都很喜欢去汗蒸，请问汗蒸对祛痘去闭口
作用不大。
虽然说去做汗蒸可以使毛孔打开，帮助代谢废物和油脂排出，但对于痘痘闭口只能起到一定预防作用，对于皮肤上已经形成的痘痘和闭口，是没有什么去除或者改善效果的。
而且对于一些炎症明显的痘痘，甚至有可能会因为受热导致炎症加重，因此长痘痘闭口的患者，还是配合专门的祛痘产品或者药物治疗为好。
张飘闻
发布 2021-12-09
很多人汗蒸的时候都会敷面膜，请问一边汗蒸一边敷面膜好吗？
不好。
汗蒸的时候，皮肤毛孔会大量出汗，携带着体内的代谢废物排出，在这时候敷面膜，里面的营养成分并不能让皮肤及时吸收，而且还会导致皮肤处于一个潮湿密闭的状态，影响体内的代谢废物及油脂随着汗液排出。
而这些物质不能及时排出挥发，长期停留在皮肤表面，就很容易对皮肤产生刺激，引起过敏发痒、起疹子或者毛孔堵塞等情况，因此一边汗蒸一边敷面膜是不好的。
很多女人都有气血不足，请问女人汗蒸对气血不足有帮助吗？
没有帮助。
气血不足的人身体通常都比较虚弱，而汗蒸的环境，含氧量较低，空气湿度很大，气血不足的人待久了，很容易出现呼吸不畅现象。
而且汗蒸一般都会造成机体大量出汗，也就是会造成体内精液进一步流失，因此气虚不足的人汗蒸，不仅没有什么帮助，可能反而会导致气血不足的情况加重。
很多人都有湿气寒气，请问汗蒸可以排湿吗？
可以。
汗蒸可以使机体受热，加快机体的血液循环和新陈代谢，因此对排出体内湿气、寒气是有帮助的，只不过需注意的是，汗蒸只能起到辅助作用，并不具备治疗疾病的效果，如果体内寒湿之气较重，导致机体已经开始出现症状的话，那么还是及时就医，在医生的指导下对症治疗为好。
有时候汗蒸后，皮肤会痒，请问是怎么回事啊？
汗蒸完皮肤会痒，一般是由于汗蒸过程中，机体受热导致皮肤水分蒸发，皮肤受到热空气或冷空气刺激所致，但这种情况引起的皮肤发痒，持续时间并不会很长，通过休息就可以自行恢复了。
但需注意的是，如果在汗蒸过程中长时间或者频繁出现发痒，则很有可能是机体的免疫力低下，对热的刺激不耐受，或者是对环境中的某些物质过敏，建议此类人群暂时避免去做汗蒸。
汗蒸完除了很多汗，请问还用热水冲一下吗？
不建议冲。
刚汗蒸完的时候，人体皮肤的毛孔还因为受热处于打开状态，外界的寒湿之气很容易入侵，这时候用热水冲，很有可能会受凉感冒，影响汗蒸的效果。
而且刚蒸完的皮肤敏感，再用热水冲可能会打断皮肤的自我修复过程，导致皮肤变的更为敏感甚至出现不适，因此在一般情况下，汗蒸完是不需要用热水冲的。
我昨天在外面的时候做了一下汗蒸，感觉还挺舒适的，三九天是
有需要的话，可以进行汗蒸。
三九天是全年中温度比较低的一段时间，此时身体的新陈代谢较慢，如果不进行体育锻炼的话，可能会有较长一段时间不排汗，长时间不排汗的话，容易出现身体沉重或者乏力等不适感受，进行汗蒸的话，可以加速体内血液循环，打开毛孔，还能促进代谢、提高身体免疫力，所以，若有需要的话，可以进行汗蒸，三九天的时候可以半个月进行一次汗蒸，在调养体质的同时，也不会因为去得太勤而引起身体不适。
汗蒸一次的话，一般多长时间比较合适呢？
建议30-40分钟即可。
由于汗蒸房内温度比较高，长时间的待在高温闷热的环境下会让人大量出汗，容易使人出现晕眩、虚脱等不适感，但是汗蒸时间过短又起不到应有的效果。因此一般建议在汗蒸前20分钟适当活动，然后在汗蒸快结束时平躺休息15分钟左右，这样比较能充分的发挥出汗蒸的效果。
汗蒸的时候，穿什么衣服最好呢？
汗蒸时一般会配有专门的宽松汗蒸服，在汗蒸时选择穿着这样的衣服汗蒸是很合适的，而汗蒸后皮肤毛孔扩张，人体会向外排汗散热，因此可以选择宽松吸汗、透气舒适面料的衣服，如果出了汗蒸房后外界气温较低的话，在衣服准备上最好多备件外套谨防受凉感冒。
最近感觉身体不太好，想去汗蒸下，那盐蒸房和汗蒸房哪个更好？
各有优点。
汗蒸一般是利用黄泥、石头以及木头通过加温，从而使人体体温升高、排出汗液而达到促进血液循环、排毒养颜、促进新陈代谢的作用。
而对于盐蒸来说，大多是采用盐砖、盐粒、盐块等，因此在盐蒸的过程中会释放出大量的钠离子，可以为人体补充因为出汗而流失的微量元素，从而可以维持电解质的平衡，对人体来说还具有抗炎消肿的作用。
