都说汗蒸后立即洗澡不太好，可以汗粘在身上又难受，不知道多久之
一般建议六个小时以后。
汗蒸之后要洗澡的话，通常建议要等到六个小时以后再进行清洁。因为汗蒸完之后，毛孔是处于打开的状态，这个时候立即洗澡的话容易发生受凉的现象，所以建议等到六个小时之后，毛孔基本恢复正常状态了再进行汗蒸。
而且汗蒸完了之后还需要注意多补充水分，因为汗蒸过程中的排汗量较大，不及时补充水分的话，容易发生一些脱水的症状。
汗蒸总是会流很多汗，过后身上总是黏乎乎的，不知道可以洗澡吗？
可以，但是建议过段时间。
一般来说汗蒸完是可以洗澡的，但是最好不要立即进行，因为汗蒸完了之后人皮肤的毛孔处在一种打开的状态，这个时候立即洗澡的话容易使寒气入侵人体，从而诱导一些症状的发生，使人体产生不适。
建议在平时多做些体育锻炼，这样可以赠强身体的抵抗力，有效预防一些疾病的发生，使得汗蒸的效果更好。
都说汗蒸会把皮肤的毛孔打开，可是我有点担心汗蒸过程中湿气会进
汗蒸本身一般不会使湿气进入体内。
汗蒸是一种排汗的过程，一般会排除体内湿气而不会加重。但是如果自身周围的环境比较潮湿，或者汗蒸完等到身体毛细血管张开之后，进入了一些水汽，是可能会导致自身的湿气加重的。
而且还可能会对身体造成其它的影响，甚至出现一些其它疾病，所以建议大家在汗蒸的时候一定要注意自身的环境的温度控制。
十曦
发布 2021-04-25
最近感觉体内湿气较重，朋友说可以通过汗蒸去除掉部分，不知道这
汗蒸可以除去体内部分湿气。
体内湿气形成的原因主要是机体不能正常运化水液，从而难以促进体内水液的代谢。而汗蒸可以加速人体内的血液循环，张开毛孔，有利于将体内的部分湿气及毒素排出体外。
汗蒸还可以增强人体的基础代谢水平，使血糖、甘油三脂以及胆固醇处于平稳状态，增强人体运动的耐力，有利于进行深层次的排汗排湿。
汗蒸的广告都说可以美容养颜，不知道脸上长的痘痘可以通过汗蒸去
有一定程度的祛痘作用。
一般来说，痘痘的发病机理与油脂的分泌及微生物有关，而汗蒸可以给身体提供一个较高温的环境，加速面部的血液循环，从而使得毛孔扩张，有助于将面部毛孔内的污垢排出。
而且汗蒸的排汗过程也可以将一部分分泌旺盛的油脂随着汗液排出体外，从而对痘痘的修复有促进的作用。当然除了汗蒸，长痘的患者也应当在平时注意面部清洁和清淡的饮食，从而减缓症状。
朋友约我去汗蒸，但是脸上长了痘痘，不知道还可以去进行汗蒸吗？
可以汗蒸。
一般来说，脸上长痘的话是仍然可以进行汗蒸的。汗蒸是通过外部加温，从使身体受热，皮肤的毛孔打开排出体内毒素的一种传统保健方式，而痘痘主要是面部的皮脂分泌旺盛，又没有及时排出导致的皮脂堆积。
总的来说，如果及时清洁了的话，适当的汗蒸并不会加重面部皮肤的感染，所以脸上长痘的人群进行汗蒸是没有问题的。
汗蒸不是什么人都适合的，那么请问什么人不适合汗蒸？
体质虚弱者
汗蒸本身就会在一定程度上导致人体体虚，这时候进行汗蒸，大量出汗会让身体更虚，对于体虚者来说是不利其身体健康的。
心血管疾病人群
对于本身就带有高血压、动脉硬化疾病的人群来说，汗蒸发热会增加他体内的心脏压力，所以患有心血管疾病的人群是不宜进行汗蒸的。
孕妇
汗蒸会促进人体血液循环，加速血液流速，对于孕妇来说，其身体比较虚弱，这时候进行汗蒸，很容易影响体内的胎儿健康。
我月经量很少，那么请问月经量少可以汗蒸吗？
可以。
虽说女性月经期间不可以进行汗蒸，但要是女性出现月经量少打情况，那么月经结束之后，可以适当汗蒸进行调理。
因为汗蒸温度比较高，可以在一定程度上度加速女性血液循环，从而促使女性月经期的时候月经流量增多，可以在一定程度上缓解其月经量少的症状，调理女性健康。
小贴士：女性月经期间不宜汗蒸，因为汗蒸时可能会增加细菌，外界的细菌侵入到阴道、宫颈上行性的感染，进行可能会增加炎症的发生。
甜意
发布 2021-04-23
我来大姨妈了，那么请问汗蒸来姨妈可以蒸吗？
不可以。
汗蒸时人体所在的环境温度是比较高的，人体会出大量的汗液，这时候身体会变得比较虚；而女性在月经期间，身体本身就比较虚弱，汗蒸容易加重其体虚症状，要是不及时补水，还可能导致其脱水。
其次就是经期女性在高温的环境中，容易引起出血量明显增加，甚至会出现有大出血的病情发生，从而对女性的健康造成威胁，所以女性来姨妈是不可以汗蒸的。
蠟尐筆
发布 2021-04-23
汗蒸有利于人体健康，那么请问汗蒸对身体有什么好处？
汗蒸可以促进血管的扩张，加速机体的血液循环，这样促进身体的新陈代谢，加速血管内垃圾毒素的排出，具有一定活血化瘀作用。
其次汗蒸时全身的毛孔出处于舒张状态，此时身体血液循环和新陈代谢都会加速，体内的寒湿之气也会顺着毛孔排泄出来，具有一定驱寒作用。
最后就是汗蒸会加速人的新陈代谢，通过出汗大量排出机体积存的代谢废料，有利于体内毒素以及废物的排出，对人体减肥具有一定促进作用。
