前两天开始回奶的，不知道回奶成功了有哪些征兆呢？
回奶成功的表现主要包括：
1、乳房中乳汁的分泌量明显减少，直到最后完全停止泌乳。
2、开始断奶后出现的乳房胀痛症状逐渐缓解并且消失，乳房中因乳汁淤积而出现的块逐渐消失，发硬、发胀的乳房变得逐渐柔软。
3、哺乳期增大的乳房体积逐渐缩小，恢复到未生孩子之前的大小。
对于想回奶的女性来说，吃什么食物能回奶呢？
1.蔬菜类：洋葱、豆芽、韭黄、韭菜、马齿苋、香椿等。
2.五谷类：麦芽、大麦茶、麦乳精、麦芽糖等。
3.水果类：山楂、芭乐、香蕉、石榴、柿子、沙棘等。
4.调料类：味精、花椒、茴香等。
5.中药类：马齿苋、蒲公英、山栀子、花椒、银杏等。
喝鸽子汤之后回奶了，那么请问喝鸽子汤回奶了怎么补救？
一般正常情况下产妇食用鸽子汤是不会导致回奶的，要是出现了回奶的现象，那么建议结合产妇的体质以及营养状况进行判断，很有可能是产妇不能很好的吸收鸽子汤，这时候建议多喝一些猪蹄汤以及鲫鱼汤，用来帮助促进产妇乳汁分泌，有利于婴儿以及产妇的健康。
我妈说鸽子汤是回奶的，那么请问鸽子汤是不是回奶的？
不是。
回奶就是指抑制奶水的分泌，而鸽子汤中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素以及钙、铁、磷成分物质，深受人们的喜爱和欢迎，产妇适量食用可以帮助促进其乳汁分泌，具有较好的下奶作用，所以由此可知鸽子汤并不是回奶的，而是下奶的。
最近老是奶水不足，不知道有哪些食物容易回奶呢？我想要避免
回奶即退乳，而回奶的食物则是指哺乳期妈妈们吃了某些食物后会产生让乳汁减少的现象，一般常见的回奶食物有：
1、油腻食物
过于油腻的食物，含有的脂肪较多，容易堵塞乳腺，导致奶水减少，常见的油腻食物有：油条、油饼、肥肉、各种油脂较高的汤等。
2、辛辣刺激性食物
如花椒、茴香、韭菜、香菜、辣椒等这些辛辣刺激性食物，容易导致人体热旺盛，出现上火等不适，对于哺乳期妈妈而言还会刺激乳腺导致奶水减少。
我最近正准备断奶，听说喝大麦茶可以有助于回奶，想请问一下
因人而异。
大麦茶中含有一种叫做麦角胺类化合物，它可以帮助抑制催乳素的分泌，从而起到一定的回奶作用，但是由于每个哺乳期女性的体质不同，奶水产生量不同，对大麦茶中成分反应时间也各不相同，又因为单喝大麦茶回奶效果比较有限，因此无法明确具体见效时间，有的女性在哺乳后期，乳汁分泌本身就比较少，可能连续喝一周左右即可见效；而有的女性乳汁分泌比较多的话，可能连续喝了比较长的一段时间都没有明显的作用。
我刚生完宝宝没多久，家里人经常给我炖汤喝，这次又买了几只
既无明显的催奶作用，也不会导致回奶。
鸽子汤是一种非常受欢迎的滋补汤品，一直有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子汤的营养是十分丰富的，中医认为它具有补肝益肾、补血益气、生津止渴、健脑安神、提高记忆力等多种功效，但是鸽子汤并无通经催乳的作用，也无收敛退乳的功效，所以鸽子汤既不能有明显的催奶作用，也不会导致回奶。但是鸽子汤中含有丰富的蛋白质，产妇经常食用对身体恢复，创口愈合有较好的帮助。
我现在正在哺乳期，家里煮了羊肉汤，请问羊肉汤可以下奶还是
有一定的下奶作用。
羊肉汤是以羊肉为主要原料制成的一道汤品，汤色洁白，口感鲜香，其中还含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，同时，它还具有温中散寒、化滞、温补肾阳等功效，对于虚劳羸瘦、乳汁不下等症具有一定的好处，所以羊肉汤是可以起到下奶的作用的。
颜绯樱
发布 2019-03-19
听说按摩或者艾灸足临泣可以回奶，那么足临泣回奶的具体位置在哪
足临泣回奶的具体位置
足临泣在人体足背外侧，第四，第五跖骨结合部位的前方凹陷处，左右各一。
快速取穴法：侧坐位，当小趾向上翘起时，可看到第5趾长伸肌腱，在肌腱的外侧，按压有痛感即为本穴。
足临泣为胆经上的主要穴道之一，主治回乳，目眩，头痛等。从中医的角度来说，乳汁不同与肝胆经不畅有关系，刺激胆经上的足临泣，能疏通胆经气血，消胀回奶，促进乳汁畅通，并且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛。在刺激足临泣时配以头临泣穴，这样一头一尾，疏通气血的功效会更好。用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次按揉3-5分钟，长期坚持按摩，不但能帮助回奶，对乳房也有很好的保健功能。
听说燕麦片有营养，想知道燕麦片吃了会回奶吗？
有回奶的作用，一般可以选择燕麦片来吃，效果很好，燕麦片营养价值也是很高的。
回奶和食物有很大的关系，在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。
