阳虚一般是不会导致长斑的。 皮肤长斑是常见的一种症状，中医上认为长斑与皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，身体脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。 但阳虚主要是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。与人体长斑与否关系不大，不需要太担心。

畏寒怕冷 阳虚的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷。生活中很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，可能与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力等有关。 精神不振 精神萎靡不振是由于体内阳气不足导致的，阳虚会导致机体的生命活动衰退，导致人体出现身体困顿，干什么都没有兴趣、缺乏动力懒散等情况发生。同时对于阳虚者来说，身体可能还会产生失眠、头痛、没有食欲、消化不良等症状。 完谷不化 阳虚者还可能会出现完谷不化的症状，其中完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。人体阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化），而直接从肠道排出。 性欲减退 性欲减退或性冷淡往往也是身体阳虚的信号，因为肾阳是激发性冲动的原始动力，性欲从根本上说取决于肾阳的充足与否，所以人体肾阳出现亏损或不足时，往往会出现性欲减退。 舌淡或有齿痕 人体体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用，如果人体阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，而舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

阳虚者可通过以下几种方法调理： 阳虚者身体表现主要为畏寒肢冷、口淡不渴等症状，可以从生活上调理，平时注意避寒，避免出现熬夜的情况，早睡早起。 同时生活中还可以适当的进行一些运动，运动可以促进人体血液循环，从而可以帮助人体舒展阳气。 饮食上阳虚者要少吃寒凉的食物，多吃温热助阳的食物，常见的有羊肉、榴莲、生姜等，避免伤及脾胃阳气。 如果自身阳虚症状比较重，可以通过艾灸缓解，艾灸可以助阳气，常用的穴位有大椎、命门、身柱、神阙、关元等。 最后就是对于阳虚者来说，可以通过中药缓解疾病，前往中医院寻求专业医生的治疗，配合口服中成药、汤剂等缓解症状。

两者有以下区别： 阳虚是中医上的一个名词，主要是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳虚通常以心阳、脾阳和肾阳虚为常见的状态，因此可以知道肾阳虚是阳虚的一种。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。 而肾阳虚主要由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证，主要表现为阳气不足、男性主要表现为生殖机能方面的问题。

具体如下： 口干舌燥从肾的阴阳而言，属于肾阴虚，不是肾阳虚。 中医上，阴阳是人体体内对立的两个方面，其中阴主要见于凉性、静止；阴虚则表现为口干舌燥、咽干等；而阳为动、温热，主要是负责运动，阳虚则表现为肢体无力、不爱运动。 肾阴虚一般为肾阴滋润、濡养的作用减少，经常出现的症状为眼干、口干、鼻干、舌干等，由于阴虚还会造成虚火旺盛，还会导致手足心热、潮热、盗汗、烦躁、失眠等各种症状，因此口干舌燥是肾阴虚的表现。

主要有以下症状： 阳虚津液不足的主要症状为口干，多由于阳虚火不旺、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。长与睡眠不足以及经常熬夜、生活环境温度过高、经常睡电褥子、吃辛辣过咸、过酸的食物等因素也有一定的关系。 这类人群需要多注意调理自己的身体，需要多喝白开水，促进体内新陈代谢，保证充足的睡眠、避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。

各有利弊。 阳虚主要的表现症状是手脚冰凉、胃寒怕冷、腰膝酸软、全身乏力，而刮痧是用器具在皮肤的部位上刮痧，这样能有疏通经络、活血化瘀、舒经理气的功效，坚持做还能帮助增强自身免疫力；拔罐可以促进局部血管扩张，加强血管循环，进而缓解手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。 刮痧和拔罐两种疗法都具有调和阴阳，扶正祛邪，祛风除湿，改善代谢的作用；但是刮痧的治疗范围更大，一般可以对整条肌肉都可以刮痧，而拔罐只能作用于局部肌肉，作用范围较小。

不会。 一般阳虚是以手脚冰凉、胃寒怕冷、腰膝酸软、全身乏力为主要临床表现的，而阳虚体质的人拔罐是不会更虚的，因为拔罐有很好的疏通经脉、活血化瘀、祛风祛湿、消肿止痛的功效，长期做还能促进血液循环，进而加速机体代谢，对改善阳虚的症状也有一定的作用。

拔罐是利用罐子真空形成的负压来进行养生保健，一般在灌拔出后，该部位下的皮下毛细血管会有一定程度的破裂，所以起罐时皮肤上会留有一个圆形的罐痕，而罐痕的颜色可以根据中医理论来判断体质特征。 通常阳虚的人拔罐后的罐痕颜色较深，甚至会成紫黑色，这也说明可能会有淤血的症状，如果还伴有畏寒怕冷，说明体内还可能存在寒血。 但拔罐成形成的罐痕只是中医辩证的佐证，并不能作为绝对的条件，具体也会结合具体表现、舌脉等等才能完成全部的辩证。

有一定作用。 阳虚是中医中的一种症状，一般是指人体阳气不足导致温煦功能减弱而引发出一系列的症状，一般多由长期气虚发展而来。 而拔罐有通经活络、活血行气、消肿定痛、祛风散寒、除湿等多种功效，阳虚体质的人也可能会含有较多的寒湿，拔罐能很好的帮助除寒除湿、通经活络。