尿酸高的人能少量食用花甲。 尿酸高的人群不一定会出现身体不适的情况，但是长时间尿酸高有可能会出现一些疾病，因此尿酸高的人群需要控制嘌呤的摄入量，控制尿酸的含量，而花甲中的蛋白质含量高，嘌呤代谢多，因此尿酸高的人群只能少量食用花甲。

尿酸高没有其他症状的人群虽然可以吃小龙虾，但是吃多了小龙虾体内嘌呤含量过高，容易出现一些并发症，比如痛风等不适症状，不利于身体健康。因此稍微吃多了小龙虾的话可以食用一些具有利尿作用的食物，促进血尿酸排出，比如说：马齿苋、玉米须、荷叶等。

尿酸高可以适量食用小龙虾。 尿酸高的原因有很多种，若是仅仅有尿酸高的症状，需要注意嘌呤的摄入量，而蛋白质会代谢出嘌呤，因此尿酸高并且没有其他症状的人群，可以吃小龙虾，但是要注意食用的量。

1、酒精、酸性食物 酒精可令体内的肾脏阻碍尿酸的排泄，同时还可以在短时间内增加血液中的尿酸浓度，酸性食物会影响尿酸高患者的身体机能，加重肝肾功能的负担，不利于身体的健康恢复。 例：绍兴酒，黄酒，啤酒，咖啡，高脂食物，油炸食物，浓茶，泡菜等。 2、高胆固醇食物 高胆固醇食物进食会形成尿酸的排放不尽，而这主要是因为排放尿酸的肾脏功能受到高胆固醇食物的抑制效果，从而降低尿酸的排放。 例：动物的脑，肾，肝，心，鱿鱼，墨鱼等胆固醇丰富的食物。 3、高嘌呤食物 高嘌呤食物进食会造成尿酸生成的更多，即便尿液排放正常也会导致大量的尿酸排放不尽，所以，尿酸高患者的饮食禁忌首先要禁忌的是高嘌呤食物。 例：肉类中的羊肉，牛肉，肥肉，贝壳，海鲜，动物内脏，虾蟹，三文鱼，利于，鲈鱼，蘑菇，肉汤，肉汁，肉馅，菠菜，扁豆，黄豆，菜花等。

含有嘌呤成分较低的鱼类介绍沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。 尿酸高的人群日常需要少吃鱼，要吃也得吃含嘌呤较少的鱼类，或者在专业医生的指导下进行进食。

尿酸高也就是身体内部尿酸代谢异常，这个时候吃鱼是会导致身体中尿酸排出缓慢，食用越多，对身体的伤害也是越大的，所以，一般情况下我们不建议，或者少吃鱼，在鱼的选择上也要注意选择低嘌呤的鱼类。

引起尿酸过高的原因，就是生活中不恰当的饮食，所以，我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的饮食禁忌外，尿酸高患者应该要这样吃： 1、低蛋白饮食。应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。 2、以含高碳水化合物的食物为主。米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

猕猴桃 果内含有丰富的维生素C，其100克所含的维生素C高达60毫克以上，且含有促进尿酸溶解的碱性食物。此外，猕猴桃过内含的钾也可以有效促使尿酸排出体外，并预防和改善痛风。 薏米 薏米嘌呤含量较低，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而且具有利尿及利水的功效，使我们可以顺利将尿酸排出，达到预防和改善痛风的效果。

高钾质食物 如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 固肾的食物 中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，将六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

含嘌呤的食物 尿酸高主要发病的原因就是因为嘌呤的问题引起的，而且嘌呤的来源来自于饮食，所以患者一定不要吃含有嘌呤成分的食物，比如动物内脏、海鲜类、肉类等食物。这些都可能将尿酸高的病情加重，所以一定不能吃。