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降尿酸的食物

2018-05-30阅读(206771)
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尿酸高是一件非常头疼的事情,吃东西的时候都要小心翼翼的,最近听说有些食物是可以降尿酸的,降尿酸的8种食物是哪些呢?下面一起来看看吧!

猕猴桃

1

猕猴桃是生活中常见的水果之一,猕猴桃中最丰富的营养成分是维生素C,是当之无愧的“维生素C之王”,尿酸高的人群经常食用猕猴桃可以促进体内尿酸的排出,对于身体的保健很有好处。

猕猴桃

番茄

2

番茄是一种营养丰富的食物,男女老少食用后都有补益作用,而对于尿酸高的人群来说则可以增加血管的通透性、减少尿酸在血液和关节中的沉积,对尿酸的降低具有一定的效果。

番茄

苹果

3

苹果的营养丰富,俗话说“每天一苹果,医生不找我”就是在说苹果的养生功效了,每天吃一个苹果对于身体健康有补益作用,可以促进尿液排出,降低身体中尿酸的含量,同时补益身体。

苹果

葡萄

4

葡萄是一种碱性水果,其中嘌呤含量较少,非常适合尿酸高的人群食用,而且,葡萄有补气血、强筋骨、利尿的作用,对于尿酸高的人群来说,食用后对身体十分有补益。

葡萄

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