顺产 哺乳期第49天 产后身体还可以，腰做时间久了有点酸
试问，阴道分娩一个多月后，阴道里头为何时常有强烈的坠痛？
考虑是产后子宫恢复不佳，感染炎症导致的，建议去做子宫恢复机能检查。
产后尾骨痛是怎么回事？该怎么处理？
产妇产后感到脊柱下端处疼痛，这回事因为分娩的时候骨盆偏于狭窄而抬头较大，抬头在穿过产道的时候，把尾骨挤破了，肌肉也因此而损伤。最明显的就是仰卧、坐立或者如厕用力的时候会感觉疼痛，特别是坐在较硬的东西上的时候，疼痛会加重。一般1-2个月就会自然痊愈。
防治措施：
（1）临产期，若胎儿超过4千克或骨盆狭窄分产妇，可以采取手术助产或者剖宫产。
（2）疼痛的时候，可以在患处做热敷，以放松局部肌肉。
（3）躺着或者坐着的时候，避免疼痛处接触硬物，最好用柔软的垫子或者橡皮圈垫子。
（4）满月后如果不见好，要及时就医。
生完孩子后长了很多斑，一直忙着照顾孩子，昨天仔细照照镜子吓死
产后由于体内激素的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀，而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。加上生活作息的变化，年龄等因素的影响，是有不少女性会长斑。
可以通过饮食+中医调理+外涂精油的方法改善。
1、饮食推荐猕猴桃，猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、外涂精油，祛斑推荐玫瑰精油，可以淡化色斑，美白补水，滋养肌肤，还能促进细胞再成延缓皮肤老化。
3、中医调理，则需要去找中医看看，一般主要是药浴和食疗调理，帮助身体排出体内沉积的色素。
产后让宝宝太过频繁的吮吸乳头好吗？
分娩后最初几天内，婴儿吮吸乳头次数越多，泌乳越多这种说法并不确切。产妇需要充足的睡眠，也需要加强营养，这样有利于乳腺细胞泌乳，是产妇早开奶、多分泌乳液的基础。
分娩后最初三天内，可以让宝宝每天吮吸乳头10次左右，每次吮吸15分钟左右，必须保证产妇6-8小时的休息时间。如果让宝宝一开始就太过频繁的吮吸乳头，不但影响产妇休息，也容易导致乳头水肿、皲裂、疼痛，影响以后泌乳和哺乳。
孩子前两天才生下来，现在一直躺在床上，比较担心会发生盆腔静脉
防治此病的发生除了做好产后保健外，还应该加强腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的锻炼。具体的做法如下：
1、产后注意卧床休息，随时变换体位（侧卧位较好），避免长时间保持下蹲、张站立、坐姿。
2、保持大便通畅，若有便秘发生，应该早晚服蜂蜜一匙，多吃新鲜蔬菜、水果。
3、经医生确诊为盆腔淤血者，可以按摩下腹部，用手掌在下腹部，用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩。并同时在尾骶骨部位进行上下来回按摩，每日2次，每次10-15遍。
4、缩肛运动，将肛门向上收缩，如大便完结时收缩肛门一样，每天做5-6次，每次收缩10-12次。
5、平卧床上，两脚踏床、紧靠臀部，两手臂平放在身体两侧，然后腰部用力。将臀部抬高、放下，每天做2次，每次20遍左右，以后可逐渐增加。
6、手扶桌边或床边，两足并拢作下蹲、起立，每天2次，每次做5-10遍。
7、如果症状较严重的，除了做以上锻炼外，还可以采用膝胸卧位，即胸部紧贴着床，臀部抬高，大腿必须与小腿呈直角，每天2次，每次15分钟左右，这种做法可使症状很快缓解。
产妇产后排不出尿怎么办？
正常情况下，产后4-6小时内会自行排尿，但是有些产妇，尤其是初次分娩的产妇不能自解小便，这是由于产程较长，胎头挤压膀胱引起的尿道充血、水肿，使尿道闭塞而引起的。加上分娩时造成的会阴部伤口疼痛，使得产妇惧痛而不愿解小便。若不能及时把小便解出来，会引起泌尿系统感染，影响子宫的恢复。
产妇尿不出来时可以尝试这些方法刺激排尿：
（1）无论有无尿意都应该主动排尿，短时间内多喝汤、或者红糖水，增强尿意。
（2）在脐下、耻骨联合上方处放置热水袋，以促进血液循环，消除膀胱壁和尿道水肿，有利于膀胱排尿功能的恢复。
（3）针刺三阴交、阴陵泉、关无、气海穴等，使膀胱功能恢复。（此方法需专业医生操作）
生完孩子半个多了，但是一直感觉胸很闷，这是什么原因导致的呢？
生孩子是很伤元气的，产后由于失血过多，血压会偏低，心脏供血不足就会有些胸闷气短，建议吃吃补血的食物，休养一阵子就会好转。
但是也有部分女性是因为产后抑郁症导致的胸闷气短，如果发现自己总是情绪压抑，还脾气暴躁，易怒，常常暗自流泪的话，要考虑是心理健康出现问题了，应该及时调整心态，必要时要去看医生。
我已经生完孩子半年了，但是肚子上的妊娠纹还是没有消退的迹象，
妊娠纹会变淡但不会消失，它会伴随你一辈子，妊娠纹就是皮肤的皮下组织断裂了，所以断裂在你的怀孕期间就可能变红了，以后慢慢的会变成白颜色了，一旦形成了，已经断裂了，很难再给它恢复到原来没有妊娠纹那个状态。
花烛残年回首暮然往事
发布 2015-12-22
