三伏贴是中医养生措施，三伏天的时候使用三伏贴有促进血液循环、调理慢性疾病、改善体质的功效。 三伏贴，是中医养生形式，主要是利用一些辛温香窜、温阳祛寒、逐痰利气中药，通过特殊的工艺制成药饼，之后用药饼进行穴位敷贴，药物由皮肤渗入穴位经络，经由经络气血直达五脏六腑，可以促进气血运行，从而驱除伏藏于体内的寒气、提升阳气，从而达到扶正祛邪抗寒的效果，长期坚持有调理慢性疾病、改善体质的功效。

三伏贴是一种特制的膏药，会根据个人的实际症状进行药材的配伍，而膏药是统一制定的，每个人拿到的膏药成分和剂量都是一样的，从使用效果来说，三伏贴会更对症一些，治疗疾病的效果一般会更好一些。

三伏贴是根据个人病症，在具体穴位上进行敷贴的中医理疗行为，常见的三九贴穴位有如下几类，这里不做指导治疗，仅供参考，具体情况以医师的实际贴敷穴位为准。 1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。 2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。 3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。 4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞。 5、防治慢性支气管炎：身柱、肺俞、定喘、风门。 6、防治肩周炎：肩颈穴、肩颥。 7、防治强直性脊柱炎：大柱、大椎、命门、夹脊穴。

三伏贴是在三伏天进行的一种中医理疗行为，三伏贴分初伏贴、中伏贴和末伏贴，2020年三伏天时间是7月26日，2020年三伏贴敷时间也就是从7月16日开始，至8月24日结束。 初伏贴：2020年7月6日—2020年7月25日，此时进行三伏贴能够增加身体免疫力。 中伏贴：2020年7月26日—2020年8月14日，此时三伏贴能够帮助调理症状。 末伏贴：2020年8月15日—2020年8月24日，此时进行三伏贴能够改善症状。

如果有一定的中医知识基础，能够准确的找到身体的穴位，那么是可以自己贴三伏贴的。 三伏贴是通过贴敷阳性、热性的辛辣药物，刺激穴位 经络，激发阳气，协调脏腑，调整人体状态。一般只要不属于禁忌人群，并且明确知道贴多久，只要能够找准穴位，是可以自己在家贴的。但是三伏贴如果需要贴在 背上的穴位，就需要别人的协助了。贴敷过程中如果感觉痒痛，立即停止使用。 如果不了解三伏贴的成分、禁忌，也把握不准穴位和使用方法、使用时长等，则建议在医院贴比较好。

贴完三伏贴之后感觉没有效果，可能是因为三伏贴当下见效慢，或者因为没做完疗程等导致的。 三伏贴是一种中医膏药，是用中药直接贴敷于 穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。而三伏贴主要是根据中医的“冬病夏治”理论来防治疾病的，主要针对支气管哮喘、 慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病，这些都是慢性的疾病，贴完三伏贴之后并不 会马上见效，而且三伏贴也需要1-2个疗程之后效果才会显示出来。

三伏贴并不是人人都可以贴的，比如说下列人群就不适合贴三伏贴： 1.药物过敏者：三伏贴中含有多种中药材，如果对这些中药材过敏就不能贴。 2.严重皮肤病患者：三伏贴中含有细辛、白芥子等刺激性比较强的中药材，严重皮肤病患者贴了会刺激患处，加重病情。 3.两岁以下的孩子：三伏贴有刺激性，贴在皮肤上会有灼热感，而两岁以下的孩子皮肤幼嫩，铁三伏贴很容易被烫伤。 4.糖尿病患者：糖尿病患者由于血糖高，皮肤如果出现破损，就不易恢复，甚至会导致比较严重局部溃烂，而三伏贴使用不慎就容易出现烫伤的情况。 5.孕妇或经期女性：三伏贴有活血的作用，而有一定的刺激性，孕妇或经期女性最好不要贴。 6.严重心肺功能疾病患者：三伏贴有一定的刺激性，严重心肺功能疾病患者也不宜贴，以免因刺激而产生不适。 6疾病发作期患者：如发烧、正在咳喘等的人群，也不宜贴三伏贴。

三伏贴有冬病夏治的作用，但是针对不同的病症，选择的穴位是不一样的： 1.咳嗽选择贴大椎穴、肺俞穴、膏肓穴； 2.畏寒肢冷患者可以选择贴大椎穴、肾俞穴、关元穴、神阙穴； 3.鼻炎患者可以选择贴大椎穴、肾俞穴、膏肓穴； 4.脾胃病患者选择贴胃俞穴、脾俞穴、中脘穴。

三伏贴和艾灸贴各有优点，建议根绝自己的需求选择： 1.三伏贴：三伏贴的主要成分是中药甘遂、白芥子、细辛、生姜等，可以通过贴敷阳性、热性的辛辣药物，刺激穴位经络、激发阳气、协调脏腑、调整人体状态。 2.艾灸贴：艾灸贴通常是采用远红外自发热技术配合精油，然后直接可以贴在不舒服的部位，贴在皮肤上之后会自发热，使用比较方便，随时随地可以贴。

三伏天的时候。 三伏贴进行的时候最好是在三伏天的时候，其可以起到辅助促进三伏贴的效果，所以可以选择在三伏天的时候进行三伏贴。 而三伏天贴三伏贴也是有阶段的，分为三个时间段，初伏贴是在2020年7月16日开始到2020年7月25日结束，中伏贴是在2020年7月26日开始到2020年8月14日结束，而末伏贴是在2020年8月15日开始到2020年8月24日结束。