都可以。 不同原料熬煮的腊八粥粥，味道也是有差异的，比如用桂圆、红枣、栗子、柿子干等甜口原材料熬煮的粥，比较适合做甜粥，因此这种做法是可以加糖的。 用花生、百合、芸豆、黑豆、红豆、绿豆、核桃等中性口味原材料煮的腊八粥，也可以加食盐，因此腊八粥放糖还是放盐都是可以的，大多可以根据自己的口味来选择，又或者根据食材来选择添加食盐和白糖。

可以。 晒白萝卜干要用盐腌制一下，盐可以杀菌，还能去除白萝卜干里的水分。腌制好的白萝卜干含有大批的养分物资，恰当的食用，有助于增进人体肠道的消化接收。先晒再腌的白萝卜干，便利储存，而先腌后晒的口感鲜脆，先晒再腌的白萝卜干，便利储存，而先腌后晒的口感鲜脆，可以依据个人口味，调剂腌制次序。

水煮西兰花可以放盐。 西兰花的味道很淡，也没什么明显的甜味，因此吃咸味的西兰花最好在水煮的时候就放盐，不然食盐的味道很难均匀，很容易出现一边味道很咸，一边那没有味道的情况。

放盐是为了辅助止咳化痰。 盐蒸橙子的主料是橙子，橙子有理气化痰、润肺止咳的作用，将盐放在橙子里面蒸起到一个辅助治疗咳嗽的功效，口感也会更好。除了盐也可以冰糖、蜂蜜替代使用，做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子，疗效相近。

首先加盐是为了进行调味，虽说板栗有自身香糯的口感，但总体来说口感比较淡，所以水煮的时候加一些盐，可以起到较好的调味作用。其次是因为水煮板栗的时候加一些食盐，可以使板栗更好的剥皮，因为盐水煮过的板栗，其果肉和表皮会分离开。

能。 爆炸盐清洗的原理是利用过氧碳酸钠加上碳酸氢钠的化学反应产生强大的清洗力，以此达到去污效果。 在使用爆炸盐的时候，不用倒入很多的量，也不要进行揉搓，爆炸盐的颗粒会与水反应并释放出许多干净的气泡，浸泡10分钟的样子，衣服上的石榴汁污渍就会明显的消失了。

1、与大米混合炒：如果盐结块了的话，那么建议可以将结块的盐与大米放在一起炒，因为大米有吸收水分的作用，所以经过炒制之后也能使盐恢复到之前的状态，最后将冷却的盐重新装入盐罐就可以了。 2、晾晒或烘烤：或者也可以将结块的盐放到太阳底下晾晒或者置于烤箱中烘烤，使其中的水分受热蒸发，这样也能使盐恢复到干燥的状态。

可以根据个人的喜好来选择。 一般的话，水煮栗子是可以不用加任何的调料，因为本身栗子的口感就比较软糯香甜，加了其他的调料可能会影响最初的口感，如果是喜欢带有很多的甜味的，可以根据自己的喜好来加一点糖，如果加了盐可能会导致栗子的外壳比较闲，但是里面的果肉还是不会受过多额的影响。 因此，在水煮栗子的时候，可以选择不放调料，或者可以根据自己的喜好程度，来添加自己喜欢的调料味。

3克最合适。 正常人每天对盐的需求量为2200毫克，而正常每天的饮食中，可能会含有大约1000毫克的盐分从其他食物中获得，而剩下的1200毫克的盐可以从食盐中获取，因此通常只需再额外摄入3克的食盐，基本就可以达到人体盐的必需量。 若是过量摄入食用盐，肾脏负担加重，超过肾脏代谢负担之后，肾脏功能就容易下降，甚至会引发某些肾脏病变；而且食盐摄入过量之后，人的血压也会异常升高，甚至会引发高血压，因此尤其是患有高血压、肾脏疾病的人更要少吃盐以及含盐多的其他食物。

会。 甲亢会因为碘的摄入过多而产生，如果短时间内大量摄入碘，如从加碘盐中摄入超量的碘也是获得途径之一，这种情况下是有可能会导致人出现甲状腺功能亢进症，这种情况叫做“碘甲亢”，因为碘是合成甲状腺激素的原料之一，碘多了以后甲状腺激素就会合成增多。 因此，碘盐摄入过多，进食太多的海鲜及海带、海藻等物质，多在有遗传背景的人中可诱发甲亢，临床上甲亢患者表现为：心慌、心动过速、易出汗、食量过多、消瘦、情绪易激动、失眠；有时还会引起眼部改变，如眼球突出、怕光、充血、角膜溃烂等，甚至失明等，需及时发现病症，尽早就医治疗。