育纯
发布 2018-08-14
请问冬枣放久会变红吗？
冬枣放久会变红。
1、冬枣存放时间越长，表皮红得越多，甜度也会有所提升，因为果肉中淀粉逐渐分解为果糖，但是冬枣中维生素C含量较高，建议新鲜食用最好，尽量不要放置太长时间，以免导致维生素C损失。
育纯
发布 2018-08-14
今天买了不少冬枣，想问下冬枣能放多久？
1、常温下保存冬枣，最多一周左右，因为冬枣表皮较薄，且水分较多，不宜长时间贮藏。
2、冰箱冷藏保存冬枣，可以放置两三个星期左右。冰箱相对干燥且温度低，比较适合保存冬枣。
育纯
发布 2018-08-14
有个疑问，冬枣晒干就是红枣吗？
晒干的冬枣不是红枣。
冬枣和红枣虽同属于枣类，但是冬枣水分充沛，一般直接食用，而红枣是用大枣晒干处理后做成的，可专门用于晾晒储存干货。
育纯
发布 2018-08-14
想吃干的冬枣，请问冬枣能晒干吗？
冬枣一般不晒干。
若是想吃冬枣干，可以将新鲜冬枣洗净去核，放置在阴凉干燥处一段时间，仍其自然风干，这样做出来的干冬枣风味十足，很是好吃。高温晒制冬枣容易损伤冬枣中水溶性维生素，，因此建议风干较为适宜。
育纯
发布 2018-08-13
脆冬枣很好吃，就是不知道脆冬枣什么时候吃不易胖？
饭后1小时或两餐中间吃不易胖。
脆冬枣是不宜空腹食用，油炸过后的脆冬枣水分会减少，因此当中的纤维素及糖分比例会增加，空腹食用容易引发肠胃消化不良，而饭后1小时吃脆冬枣能帮助消化，避免更多脂肪堆积，两餐中间吃能增加饱腹感，缓解饥饿，降低食物，减少对其他食物热量摄入，因此不易发胖。
育纯
发布 2018-08-13
很喜欢吃脆冬枣，请问怎么吃脆冬枣不易胖？
直接吃或者煮粥食用不易胖。
脆冬枣直接吃美味可口，并且便捷方便，不过把脆冬枣当零食吃，可能不易控制食量，一不小心便容易吃多引起发胖，建议煮粥食用，做法简单且能够相对减少冬枣的食用量，做法：煮粥时放入脆冬枣，适量枸杞，煮熟后再放冰糖调味即可。
育纯
发布 2018-08-13
请问怎么吃冬枣比较容易消化?
将冬枣蒸煮食用较容易吸收。
蒸煮过的冬枣口感软糯，当中的营养会更容易被肠胃所消化吸收’特别适合脾胃虚弱者及老人小孩，既营养又美味。
小贴士：注意蒸制的时间不宜过长，十分钟左右即可，因为蒸制的时间过长会使冬枣中的营养成分流失且影响口感。
育纯
发布 2018-08-13
吃多少冬枣比较好，一次吃多少冬枣容易消化？
建议一次2-3颗，少食多次较易消化。
因为冬枣纤维素含量高，食用容易产生饱腹感，不建议一次食用过多，少食多次，一次两三颗相对符合肠胃消化能力，不易导致消化不良、腹胀等。
育纯
发布 2018-08-13
今天吃了不少冬枣，想问冬枣容易消化吗？
冬枣吃多了不易消化。
冬枣富含果胶及膳食纤维，合理食用能够一定程度上促进肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，
但是若一次进食过多，囤积在肠胃内，会增加消化系统负担，影响肠胃消化，容易出现腹胀、便秘等情况。
育纯
发布 2018-08-10
妹妹吃了好多冬枣，肚子不舒服，请问冬枣吃多了怎么办？
1、若是因冬枣吃多出现腹胀时，建议停止食用冬枣，可以吃些助于消化的食物缓解消化不良带来的不适。例如：酸奶、橘子、山楂、小米等。
2、若是糖尿病患者食用过多冬枣引发身体不适，可以吃些降血糖的备用药物缓解不适，严重者请前往医院就诊。
