不用全身涂。 防晒霜是不用全身每个地方都要涂的，但一般只要是暴露在紫外线下的皮肤都建议涂防晒霜。我们穿的衣服可以有效的抵挡住一部分的紫外线入侵，而且为了减免涂防晒霜和卸防晒霜的麻烦，在有衣物包裹的肌肤是不用涂防晒霜的。虽然防晒霜不用全身涂，但是需要过一段时间补涂防晒霜，根据防晒产品的不同，补涂时间也不一样，可根据自己的情况来补涂，这样才能起到更好的防晒效果。

脸上补涂防晒霜，一般建议使用含有防晒成分的产品，可以用散粉或是粉饼以及防晒喷雾。若是皮肤较干的人补防晒，建议在补防晒之前先补充一点水分，因为粉饼或是散粉可能会让脸上更干燥；若是油皮，建议先用吸油纸轻轻把出油的部分吸干，但是不要吸太干，在不防晒的时候不要用涂抹的手法，只要轻轻拍匀即可。

要卸妆 防晒霜的成分比较复杂，含有大量的物理防晒颗粒，不卸妆用洗面奶很难将其清洗干净，从而可能会堵塞人体毛孔，引起长痘、色斑等皮肤症状，不利于人体皮肤健康，所以建议使用防晒霜以后要卸妆。 防晒前做好基础护理 防晒霜中的化学成分较多，并且还会大量吸取人体皮肤水分，所以一般建议在清洁肌肤后，要做好基础的皮肤护理工作，便于保护人体皮肤免受伤害。 涂抹均匀 在涂抹防晒霜的时候一定要涂抹均匀，避免出现人体皮肤颜色不均匀的情况发生，影响美观，所以建议涂防晒霜的时候要涂均匀。

在正确使用的情况下一般是不会有什么危害的。 之所以害怕长期使用防晒霜对人体有危害，是因为防晒霜的化学成分比较复杂，如果清洗不完全长期使用会堵塞毛孔，不利于人体皮肤健康，但是一般来说只要做好防晒前上晒后的皮肤护理工作，那么防晒霜一般是利大于弊的，一般不会有什么危害。

可以适量每天涂。 大部分人都觉得只有夏天才需要防晒，但其实无论哪个季节防晒的是很有必要的，因为紫外线长期存在于生活中，其次，紫外线会损伤人体细胞，从而造成人体皮肤光损伤，引起衰老、色斑、皮肤黑等症状，每天适量涂防晒霜可以缓解紫外线对人体皮肤的伤害，所有防晒霜是可以适量每天涂的。

要涂的。 很多人会存在这样的误区，只需要在有太阳的情况下才需要涂防晒，但其实会导致人体变黑的主要原因并不是太阳光，而是紫外线，并且紫外线一直都有，只是有太阳光的时候会更加强烈一些而已，所以说即使在不晒太阳的情况下也是要涂防晒霜的。

1、首先将脸部和四肢上的油脂及汗液擦拭干净。 2、然后将防晒霜均匀的涂在脸部和四肢皮肤上。 3、最后抹开防晒霜，轻轻按压和拍打肌肤即可。

根据具体情况而定。 在室内 防晒霜的补涂次数与人体所处的环境有很大关系，在室内由于没有阳光的直接暴晒，紫外线比较弱，这时一般建议3-4小时补涂一次即可。 在室外 室外的阳光强度大，紫外线也比较强，而防晒霜会与紫外线产生作用，从而使防晒霜的效果变差，所以一般建议室外1-2小时补涂一次防晒，若是在泳池或海边这些阳光充足的地方，则建议补涂的次数可以频繁一些。

需要。 首先防晒霜的成分比较复杂，并且含有大量的物理防晒颗粒，容易进入人体皮肤表层，不经过卸妆用洗面奶很难将其清洗干净，从而会对人体皮肤造成损害，其次，人体皮肤经过一天的暴晒，表层会依附大量油脂、污垢以及其他化妆品，不经过卸妆是很伤皮肤的，所以防晒霜洗脸是需要卸妆的。

可以。 现在市场上的一些气垫大多数都具有一些防晒作用，其次，防晒气垫富含胶原蛋白因子可以在一定程度上使人体皮肤养颜、调理肤色、舒缓美白肌肤强韧保湿，肌肤水嫩、细滑肤色，所以防晒气垫是可以用来补涂防晒的。