防晒的选择很重要 市面上的防晒产品种类、品牌有很多，不同品牌的防晒，配方也不同，平时有天天涂防晒习惯的，最好选择一款纯植物配方、刺激性较小的防晒产品。 涂防晒前先护肤 在涂防晒产品前，需要先涂抹水乳霜等护肤品，这些护肤品不仅能为皮肤补水水分和营养，更重要的是能够保护皮肤，避免防晒直接跟皮肤接触，从而降低防晒所带来的刺激。 涂完防晒要卸妆 防晒产品中含有化学成分，使用后一定要卸妆，尤其是天天使用防晒的，如果不卸妆，化学成分将会堵塞毛孔，导致皮肤变得越来越差。

天天涂防晒利大于弊 尽管天天涂防晒有好处也有坏处，但总体而言还是利大于弊的。 防晒属于化妆品，内含化学成分，天天使用对于皮肤有一定刺激，但这点刺激远远没有紫外线所带来的伤害大，当皮肤长时间被紫外线照射时，会产生光照性皮炎，使皮肤出现红斑、瘙痒、水肿等现象，严重时甚至有可能会引诱皮肤癌的出现。

天天涂防晒有什么坏处 防晒用品对于皮肤虽然有保护作用，但它本质还是化妆品，内含二氧化钛、氧化锌等化学成分，对于皮肤有一定的刺激和伤害，防晒使用的越频繁，这种刺激和伤害则越大，这也是涂抹化妆品无法避免的命运。

天天涂防晒有什么好处 防晒产品里的主要成分就是防晒剂，防晒剂能保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，同时预防皮肤光老化，除此之外，根据不同的配方，有的防晒还具有滋润、控油等功效。 很多人都只在夏天才会涂抹防晒用品，但实际上，紫外线是一年四季无处不在的，不管是在室外还是室内，不管是晴天还是雨天，都有紫外线，而天天涂抹防晒，就相当于天天为皮肤做好防护，对于皮肤当然是有好处的。

天天涂防晒对皮肤有好有坏。 天天涂防晒之所以对皮肤有好有坏，是因为防晒产品本身就具有两种身份，一面是护肤品，一面是化妆品，防晒它既能保护皮肤不受紫外线的伤害，但它化妆品的本质对于皮肤也有一定刺激，因此天天涂防晒对皮肤有好处也有坏处。

脸上涂抹粉底液时，用防晒霜和防晒乳补防晒，肯定会破坏原本妆容，因此这时推荐使用防晒产品里最轻薄的防晒喷雾来补防晒，防晒喷雾是喷雾状，分子较小且细腻，对妆容的影响不大。 使用方法：将防晒喷雾放于距离面部15厘米向上45度角的位置，将头部微微仰起，按压喷头，使防晒喷雾均匀的落在面部，用双手轻轻拍打皮肤，待防晒喷雾完全被吸收即可。

先涂防晒产品，后涂粉底液。 在同时使用粉底液和防晒产品时，使用顺序为先涂防晒产品，后涂粉底液，防晒产品的主要作用是抵抗紫外线，防止皮肤晒黑晒伤，需要靠近皮肤涂抹，才能发挥出更好的防晒作用，如果先涂粉底液再涂防晒产品，不仅会影响原本的防晒效果，甚至还会破坏已经完成的底妆。

不建议只涂防晒霜。 对于只涂防晒霜这一行为，是不建议的，防晒霜虽然能够保护皮肤不被晒黑晒伤，但是它属于化妆品一类，我们都知道，在涂化妆品前还需使用其它一系列护肤品，如果其它什么都不涂，直接涂防晒霜，对皮肤的刺激性会比较大。

人的皮肤是由黑色素物质决定的，黑色素是由皮肤表层的黑色素细胞形成，这一形成的过程涉及一系列的氧化反应，其中最重要的氧化反应为黑色素细胞中的酪氨酸的氨基酸转换成多巴。当人体受到紫外线照射的时候，黑色素细胞中的罗酸梅活性被激发，刺激络氨酸转换成多巴，从而在基底层中形成更多黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，从而使皮肤变黑。

敏感肌肤敏感脆弱，使用护肤品和化妆品都很容易过敏，因此最好的防晒方法，还是食物防晒，众所周知，紫外线是会导致我们皮肤变黑、长斑、变松弛的杀手，那么我们可以通过进食能够美白、淡斑、抗衰的食物来防晒。 能够美白的食物通常都能够淡斑，这里就不得不提维生素C了，维生素C是永远的美肤圣品，能够提亮皮肤颜色，并消除皮肤色斑，维生素C多存在于水果中，多吃水果还能为皮肤补充水分。 抗衰食物主要的代表是含高胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡爪等。