宜

冬虫夏草能补肾润肺、益气生津、防癌抗癌、提升免疫力，对肿瘤人群及放化疗者、肾虚人群、精气不足者、肝炎人群及亚健康人群也具有很大的好处。

忌

1、冬虫夏草中某些成分有类似雄性激素的作用，可导致少年儿童早熟。

2、阴虚火旺与湿热病人忌单独使用冬虫夏草，单用无效，需配伍成方才行。

3、热性体质的人，有实火或邪胜者不易食用，易加重不适，影响健康。

孕

孕妇可以服用。

冬虫夏草的钙含量极高，有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收。女性怀孕受孕激素的影响，免疫力下降，服用虫草可调节自身免疫功能，增强孕妇抵抗力。

婴

婴幼儿不宜服用。

冬虫夏草具有与雄性激素相似的作用，婴幼儿服用可能导致性早熟。有高热、二便不通症状的婴幼儿服用还会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。

生

冬虫夏草+鸡肉：补肾养肝

克

冬虫夏草+萝卜：降低冬虫夏草功效

冬虫夏草+绿豆：降低营养