益肾固精缩尿
覆盆子甘温，主入肝肾二经，既可以固精缩尿，又可以补益肝肾，常可以用于治疗肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄、不孕及尿频、遗尿等症。
减肥
覆盆子中含有一种天然活性物质，它能加速脂肪细胞的燃烧，有效减少体脂含量，帮助预防脂肪堆积及改善肥胖。
清热解毒
主治咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症。
抗衰老
覆盆子的维生素C、维生素E、蛋白质、氨基酸等营养物质比一般水果含量高出许多，且纤维素和多种微量元素含量丰富，能有效补充人体能量、抗衰老、提精神、调节免疫。
明目乌发
覆盆子味甘、酸，性微温，有明目乌发的功效。
防癌抗癌
覆盆子的抗癌物质鞣花酸含量丰富，对结肠、宫颈、乳腺和胰癌有预防和一定的疗效。
