黄褐斑按摩哪里好,黄褐斑按摩治疗方法-乐哈健康网

黄褐斑按摩哪里好

2016-08-30

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很多原因都是会引起黄褐斑的，像护理皮肤不当、怀孕、不防晒等等，长黄褐斑是会影响外形美观的，因此很多爱美人士纷纷寻求能较好的去除黄褐斑的方法。而据说按摩也是能帮助治疗黄褐斑的，那黄褐斑按摩哪里好呢？

长斑的部位

用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次。

功效：按摩长黄褐斑部位，能疏通经络、行气活血，从而起到淡化黄褐斑的效果。

位置：在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

做法：四指并拢托住脚踝，虎口密合紧贴脚踝，大拇指平放在三阴交穴位上，指力劲道深入皮下5～6cm，停留7～8秒之后再慢慢放松。

功效：三阴穴是肝、脾、肾三经交会的地方，不仅能补脾，还能补肾阳、养肝阴、有气血两补的功效，对于改善面部黄褐斑是有帮助的。

位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

做法：捏按合谷穴21次，再用拇指指腹揉动，连揉1分钟。

功效：促进气血运行，淡化黄褐斑。

位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

做法：取膝盖两侧血海穴按揉3分钟，感到穴位处有酸胀感即可。

功效：血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海，有活血化瘀，祛斑排毒的功效，长期坚持按揉有利于去除脸上的黄褐斑。