EB病毒感染饮食,人类疱疹病毒感染饮食-乐哈健康网

EB病毒感染饮食

2016-09-06

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EB病毒又称为人类疱疹病毒，是疱疹病毒科嗜淋巴细胞病毒属的成员，在人群中感染是比较普遍的，为95%以上的成人所携带。那EB病毒感染在平时的饮食方面应怎么调理呢？

富含蛋白质的食物

出现EB病毒感染的人群，日常饮食应多吃一些富含蛋白质的食物，有助于提高身体免疫力，帮助疾病的恢复。像牛奶、鸡蛋、豆制品等。

多吃些富含维生素C、维生素B、维生素E的食物，特别是维生素C、E，是具有抗氧化性的，能帮助消除有害自由基，对于EB病毒感染的恢复是有帮助的。

锌、镁等微量元素都是人体所必需的物质，在机体活动中也是有比较重要的作用，在日常饮食中，适当的补充含锌含镁的食物，对于EB病毒感染恢复有好处。

材料：60克薏苡仁。

做法：将薏苡仁放入锅内，加适量水煮成粥，加入适量白糖食用，每日1次。

功效：具有健脾利湿、清热解毒的功效，长期食用能帮助防治EB病毒。

材料：适量新鲜苦瓜。

做法：用新鲜苦瓜洗干净后，放入榨汁机中或是直接绞汁一杯，用开水冲服。

功效：苦瓜饮具有清热解毒利湿的功效，对于治疗EB病毒感染是有帮助的。