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长斑了吃什么可以淡化
2015-03-30阅读(36887)
女性是特别容易长斑的，身体激素水平发生变化会长斑，太阳晒会长斑，经常卸妆不干净也会长斑，患有妇科疾病也会长斑，年龄越来越大也会长斑...等等。那么长斑了吃什么食物可以帮助淡斑祛斑呢？
胡萝卜汁
经常饮用胡萝卜汁也能够帮助淡斑祛斑。胡萝卜中含有的大量的维生素A原能够转化成维生素A，帮助润泽肌肤，保持肌肤年轻态。经常饮用胡萝卜汁能够帮助淡化色斑，让肌肤洁白光滑。
其他蔬果
维生素C和维生素E具有淡化色斑、美白肌肤的效果。所以可多吃一些含此类维生素的果蔬，比如酸枣，枣，沙棘，猕猴桃，草莓等。
长斑了要注意什么
防晒
日晒过多会使黑色素活性增加，表皮基底层黑素含量增多，促发色斑形成，或加剧加重色斑。
慎选祛斑霜
市面上有些“速效祛斑霜”可能含有各类激素、铅、汞等有害物质，副作用很大，产品不良容易加重长斑，甚至毁坏面容。
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