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夏天皮肤太油怎么办
2015-04-02阅读(30057)
夏天气温较高，人体分泌油脂的速度也会加快，皮肤容易变得油腻。特别是油性皮肤的人，夏天油腻的皮肤很容易长痘痘粉刺。那么夏天怎么应对皮肤太油呢？
注意清淡饮食
夏天皮肤容易出油，如果是仍然进食油腻、辛辣刺激性食物，很容易加重身体油脂的分泌，而加重皮肤出油状况，夏天保持清淡的饮食，多吃水果、蔬菜，特别是补充维生素能够帮助美白护肤。
积极参加运动
夏天天气炎热，皮肤容易出油，不妨多进行像游泳这样的运动，能够有效运动全身，加快身体的血液循环，帮助体内的毒素废物排出体外，皮肤在不断出汗的过程中能够让毛孔处于畅通的状态，在运动后可以及时对皮肤进行清洁。
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