黑眼圈严重怎么办,吃什么可以去黑眼圈-乐哈健康网

黑眼圈严重怎么办吃什么可以去黑眼圈

2019-04-03

阅读(59845)

黑眼圈非常的影响一个人的面容和精神，有什么比较简单的方法可以去掉呢？吃什么水果可以去黑眼圈？黑眼圈严重吃什么好？

黑眼圈严重怎么办

1.冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4.使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。

吃什么可以去黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

黑眼圈的日常护理

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

黑眼圈严重怎么办吃什么可以去黑眼圈

黑眼圈严重怎么办

1.冰敷

2.茶叶包敷眼

3.土豆片敷眼

4.使用眼霜或眼膜

吃什么可以去黑眼圈

黑眼圈的日常护理

相关问答推荐

热点关注

黑眼圈

大家都在搜

黑眼圈

护肤

洗脸

皱纹

去角质

热点推荐

猜你喜欢

黑眼圈严重怎么办 吃什么可以去黑眼圈

黑眼圈严重怎么办

1.冰敷

2.茶叶包敷眼

3.土豆片敷眼

4.使用眼霜或眼膜

吃什么可以去黑眼圈

黑眼圈的日常护理

相关问答推荐

热点关注

黑眼圈

大家都在搜

黑眼圈

护肤

洗脸

皱纹

去角质

热点推荐

猜你喜欢

黑眼圈严重怎么办吃什么可以去黑眼圈