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夏天阴天需要防晒吗 阴天紫外线强还是晴天紫外线强

2019-06-10阅读(53965)
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夏季天气炎热,一不注意就被晒的很黑很黑。夏天阴天是不是就没有紫外线了,就不用防晒了?阴天紫外线强还是晴天紫外线强?

夏天阴天需要防晒吗

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也需要防晒,其实紫外线一直都存在,不注意还是会被晒伤。

紫外线在一年四季都存在,举例来说,虽然冬季太阳光显得比较温和且北方多雾,但紫外线仅仅比夏天弱约 20%,仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害,所以冬季仍需避免紫外线照射。

阴天紫外线强还是晴天紫外线强

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晴天紫外线强。

紫外线和温度并没有任何的关系,紫外线主要取决于皮肤距离太阳的距离,相比于炎热的高温,如果在晴朗的时候,登山或者去其他海拔较高的地方,其紫外线的辐射要相对强很多。有研究曾证实,海拔每上升100米,紫外线的辐射就会增强10%。

夏天防晒的好处

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1、注重防晒的人,脸部也不会长太多的痘痘,如果不防晒的话,光线当中的紫外线会使脸部的油脂严重分泌,而油脂会堵塞毛孔,从而使得痘痘长出来。

2、做好充足的防晒准备,可以预防脸上长斑,我们都知道,一般脸上长的斑都是挺难祛除的,所以美眉们都不想看到自己的脸上长着一点一点的斑。

3、营养学家的研究表明,食用红色食物后再晒太阳,皮肤会更容易晒黑。因此,在日晒前尽量避免食用红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,也容易让皮肤变黑。在炎热的夏季,少食用为妙。

4、晒伤了会导致一系列的皮肤问题,自己也不好受,所以出门到太阳强烈的地方要注意防晒,适度晒太阳有益健康,暴晒就不好了。

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