美容护肤 > 肌肤缺水吃什么能补 皮肤干燥吃什么东西好
肌肤缺水吃什么能补 皮肤干燥吃什么东西好
2019-11-18阅读(179221)
众所周知冬季的天气十分的干燥，这种情况下人们容易处于缺水的状态，那么肌肤缺水吃什么能补？
鲜藕蛋羹
食材：鲜藕1节、鸡蛋1个、盐适量、葱花适量。
做法：
1.嫩藕去皮切成片再切丝，再切丁。
2.用一点盐拌匀腌两分钟。
3.鸡蛋打在碗里搅匀。
4.慢慢倒入米汤，边道边搅。
5.用滤网过滤浮沫倒进放藕的蒸碗里。
6.用筷子轻轻搅动让咸味均匀。
7.放入锅中隔水炖10分钟。
8.放上葱丝再炖2分钟即可出锅。撒上切碎的圣女果干。
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