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祛斑吃什么食物好 吃什么调理身体祛斑

2019-11-27阅读(73310)
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脸上长了斑的话,是很多人都会在意的问题,长了斑脸就变的不是很干净,那么祛斑吃什么食物好?

薏米

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薏米能够美白,这是许多人都知道的功效,美白的效果也非常好,市面上也有很多关于薏米的护肤品,都打着美白的功效,没错,薏米就是有美白淡斑的功效。

柠檬汁

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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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