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谷雨节气运动养生

2015-04-21阅读(11114)
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谷雨节气预示着夏季即将到来,在炎夏来临之前,适合做些什么来抓住春天的尾巴享受春光呢?

谷雨适宜练瑜伽

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谷雨节气炼瑜伽,在呼吸吐纳和一招一式之中让内心获得宁静,每天练习半小时瑜伽具有防止嗜睡、振奋精神的作用。

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