高血脂千万别做这7件事,这7件事高血脂患者千万不能做-乐哈健康网

高血脂千万别做这7件事

2017-01-13

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高血脂是指人体内血脂成分过高的一种疾病，可以通过医院的血脂检查进行确认是否患有高血脂。高血脂容易引发多种并发症，必须引起重视，在日常的生活中，高血脂患者千万别做这7件事。

枕头过高

高血脂患者睡前千万不要把枕头垫得太高。因为高枕会让肌肉和韧带过度牵拉，从而挤压颈部血管阻断血流。这就很容易造成颅内供血不足，形成脑梗塞。

高血脂患者一定要控制好晚饭的食量，不能过饱。因为人在饱餐之后血液流向胃肠，使得心脑血流量相对减少，很容易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病。

高脂血症患者睡前如果大量饮酒，血浆和尿液中的儿茶酚胺含量会迅速增加。由于儿茶酚胺是升高血压的罪魁，加上病人已有动脉硬化和高血压，就有可能诱发脑中风甚至猝死。

糖类食物如蔗糖、果糖，对甘油三酯(三酰甘油)的含量有一定的影响。有人在饲养动物时，用蔗糖代替淀粉，可使动物的血胆固醇和甘油三酯(三酰甘油)均增高。在某些脂肪摄人量较高的国家和地区.当糖用量增加时，冠心病的发病率也增高。