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三伏天过后可以吃冷饮吗 三伏天吃冷饮会怎么样
2020-07-28阅读(49874)
一般在三伏天的时候，都是不建议吃冷饮的，于是很多人觉得这样不是很好，那么三伏天过后可以吃冷饮吗？三伏天吃冷饮会怎么样？
三伏天需要注意什么
1、三伏天天气炎热，人体体内的燥热之气也比较高，一般三伏天期间最好不要过多的食用性质温热、辛辣刺激的食物，饮食建议保持清淡。
2、三伏天温度高，适量的吃些冰凉的食物可以解热气，但要是过量食用冰凉食用会增加肠道的负担，容易损伤脾胃，对人体的健康造成威胁，所以三伏天要适量吃冰。
3、三伏天温度高、气候潮湿闷热，人体普遍心浮气躁，情绪波动大，很容易内分泌失调，因此在三伏天的时候需要注意休养身心，避免情绪起伏过大。
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