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脑供血不足喝什么茶好

2017-03-06

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脑供血不足在中老年中比较常见，多种原因皆可造成这一症状，因此在日常生活中要非常注意，那么脑供血不足喝什么茶好呢？

松叶茶

功效：松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成，缓解脑供血不足。

做法：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。

功效：现代药理研究发现，丝瓜叶中含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，可增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，还可促进脑神经介质“生长抑素”的释放，预防老年痴呆，坚持喝丝瓜叶茶可有效改善脑供血状况。

做法：采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。

功效：适用于高血压、高血脂引起的脑供血不足。可治疗阴虚阳元之眩晕。

做法：取芹菜500克、苦瓜60克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。

功效：清火明目、补肾益气、降低血压，对于脑供血不足引起的头晕、耳鸣皆有功效。

做法：取夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次，服后即能感觉头轻眼亮。