风寒感冒吃什么好的快,风寒感冒吃什么食物-乐哈健康网

风寒感冒吃什么好的快

2017-03-07

阅读(1937)

得了风寒感冒症，就会有咳嗽、流鼻涕、困倦不适等症状，严重者头晕脑痛、发热以致无心做任何工作，想要简单地祛除风寒感冒，恢复正常，吃这些食物可以好得快些。

鲤鱼头甜汤

材料：黑鲤鱼一条，适量红糖

做法：切下黑鲤鱼头，水沸后将之放入煎煮直至极烂，放入红糖。

吃法：趁热喝，头痛时可以多喝。

功效：通经络，散风寒，用于风寒引起的头痛。

1、柿子：性寒，味甘涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。

2、螃蟹：大凉食品，风寒感冒者不宜食用。

3、冰糖川贝：川贝能补虚化痰，主要功能是润肺止咳，对于风热感冒，口咽干燥，咳嗽痰或没痰等，效果更好；但是最好不要用于风寒感冒引起的咳嗽，以免加重感冒病情。

4、银耳：性平，味甘淡，可润肺、滋阴，可对于风寒感冒咳嗽痰多者，不宜多食。

1.不要吃辛辣油腻食物，注意清淡饮食，可以多吃粥、粉等流质食物。

2.不要吃生冷海鲜：感冒者畏寒怕冷，生冷食物或者性寒食物会刺激肠胃影响消化。

3.风寒感冒虽是小病，但如果症状复杂，且逐渐加重，最好就医治疗，本文仅作参考。