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掉头发很厉害怎么办

2015-05-08

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以前只有上了年龄的人才掉头发，而现在生活压力越来越大，年轻人掉头发现象也变得越来越严重，很多人都在为掉头发很厉害而苦恼，其实掉头发跟日常对头发的护理有密切联系，由于忽视了头发护理才带来脱发的烦恼。那么掉头发很厉害怎么办？

多按摩头皮有益处

头皮是头发生长区域，要想头发得到很好的护理，就要先从护理头皮开始做起，经常按摩头皮能够促进头部的血液循环，良好的血液循环能保证头皮中的毛囊充分获得所需的营养物质，帮助头发更好的生长，并能够让头发生长的更坚固，预防掉头发的现象。实践证明，每天坚持按摩头皮五分钟左右，就能够很好的保养秀发。

梳头力度要适度

洗完头发梳头的时候要特别注意，我们的头发虽然有一定的弹性，但是如果长期过度牵拉头发，也会导致发丝结构损伤，使毛囊松动，造成脱发。经常烫发，染发，女性朋友经常梳一些过紧的发髻，辫子，都会对头发，甚至对头皮产生较大程度的伤害。因此梳头的时候一定要注意力度适中。

尽量少吹空调

头发具有感知空气温度和湿度的功能，因此如果温度和湿度变化比较频繁，会容易伤到头发，经常吹空调也可能导致脱发，甚至催生白头发。夏季和冬季长期呆在有空调的环境中，室内外的温度和湿度差异太大，不但对身体健康有影响，对头发来说也不能适用。空调的使用要注意湿度，室内外温差最好不要超过7度，长时间使用空调，健康是会大打折扣的。

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