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三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
2022-06-17阅读(93610)
还有不到一个月就是三伏天了，很多人在三伏天的时候都喜欢泡泡脚，那三伏天泡脚可以去除体内的寒气吗？
三伏天泡脚可以去寒气吗
有一定的作用。
三伏天指的是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的时间段，此时可以利用大自然中的阳气来滋补身体的阳气，所以对于一些寒证的治疗是有比较好的效果的。
而泡脚属于一种常见的中医养生疗法，平时适当地泡泡脚的话可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以在三伏天的时候泡泡脚是可以去除体内寒气的。
三伏天用什么泡脚排湿寒
1、生姜：生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经，对于人体来说具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，在三伏天的时候适当地用生姜来泡泡脚的话可以起到促进排湿寒的作用。
2、花椒：花椒味辛、性温， 归脾、胃、肾经，对于人体来说具有温中止痛、杀虫止痒的作用，如果想要排湿寒的话那么也可以用花椒来泡泡脚。
三伏天泡脚是洗澡前还是洗澡后
洗澡后。
如果想要在三伏天泡脚的话那么建议可以在洗完澡之后进行，这样可以先将皮肤上的杂质、灰尘都清洗干净，再泡脚的话不仅会更加方便，而且如果在泡脚水中加入了药材的话，也有利于皮肤对有效成分的吸收。
而如果想要在洗澡前泡脚的话，那么也需要将双脚先清洗干净，不然毛孔扩张之后，有害物质就有可能会被吸收到毛孔内。
三伏天泡脚几天泡一次
视个人情况而定。
如果只是用普通温水来泡脚的话，那么每天都是可以适当地泡一泡的，只是每次泡的时间不宜过长，一般建议15-20分钟左右即可，而且泡完脚之后也要及时地用毛巾擦干。
如果是用药材来泡脚的话，那么就需要根据个人的体质以及病症的严重程度来决定，以免泡得太多而对身体造成较大的负担，建议一周泡1-2次即可。
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