皮肤干燥起皮发红怎么办,皮肤干燥起皮发红怎么调理-乐哈健康网

皮肤干燥起皮发红怎么办

2017-04-07

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皮肤干燥起皮发红的原因有肠胃功能受损、营养不良、气候环境的不适应、身体过敏等，那么出现皮肤干燥起皮发红时该怎么办呢，有什么好的调理方法吗？

食疗调理方法

材料：猪蹄块300克、胡萝卜1根、板栗200克，另外八角2个、香叶1片、姜片10克、冰糖10克、小茴香与小葱香油盐均适量。

做法：

1、胡萝卜洗净切滚刀块，取一个碗，加入猪蹄块，放入腌料，拌匀，腌制20分钟。

2、用纱布将八角、小茴香、香叶、去皮姜片包起来，做成辅料包。

3、热锅下油，加入腌制好的猪蹄块，大火炒上3分钟，放入锅中准备炖煮。

4、炖锅中加入料包、冰糖、生抽、板栗及足量的水（没过所有食材为宜），大火烧开，转小火盖上锅盖炖60分钟。

5、加入胡萝卜煮30分钟，至板栗、胡萝卜黏软，加盐调味，取出料包，撒上小葱末，即成。

功效：栗子养气血有利于皮肤的新陈代谢，胡萝卜中的胡萝卜素可形成维生素a，继而维护皮肤的健康，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可滋养皮肤，三者合用只适合皮肤干燥起皮发红的人食用。

材料：银耳两朵、红枣5枚、冰糖适量。

做法：

1、把银耳、红枣放到砂锅里，加清水煮沸，期间注意翻动，免得粘锅。

2、炖开以后小火慢炖20分钟，关火，加入冰糖，盖上盖子，焖5-10分钟即可。

功效：银耳富含植物胶质，对皮肤有保护作用，另外银耳能补气血、益肠胃，有助于人体（皮肤）代谢功能；红枣补血也是美白佳品，所以该食疗方适用于皮肤干燥起皮发红人群。