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经期脸上长痘痘怎么调理
2015-06-11阅读(9790)
经期是排毒的最好时期，但是很多女性反映，在生理期前后，经常容易出现脸上爆痘的现象，这是由于女性到了月经期，体内生理水平发生变化，荷尔蒙分泌旺盛，导致角质细胞变大，毛孔堵塞，导致痘痘滋生，那么经期脸上长痘痘怎么调理。
经期饮食禁忌
月经期间女性更应该注意饮食的调理，这段时期饮食宜以清淡为主，少吃辛辣刺激食物和凉性食物，以免引发痛经，造成内分泌失调，可以适量蜂蜜红糖水或者冲泡枸杞菊花茶排毒，帮助防止体内毒素囤积过多难以排除，导致痘痘滋生。
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