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高脂血症吃什么好

2015-08-09阅读(8789)
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血浆脂质一种或者多种成分持续高于正常者成为高血脂症。是引起动脉硬化,损害心脑血管,导致冠心病、高血压病、心肌梗塞、脑中风等多种疾病的重要因素。那么在日常生活中高血脂症吃什么食物能够调节血脂呢?

冬青山楂茶

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材料:毛冬青25克,山楂30克。

做法:将上述材料洗净,用水煎煮待茶饮用。

功效:可以活血化瘀,消积化痰,适用于高脂血症瘀血阻滞,身体肥胖,面色晦暗的人群调服。

山楂荷叶茶

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材料:山楂30克,荷叶12克。

做法:将山楂、荷叶一起加水适量煎煮,去渣,代茶随量饮用。

功效:可以清头目,消食滞、化瘀滞。适用于高脂血症、肥胖病属于湿浊停滞,形体肥胖,头昏嗜睡,身体困倦,舌质紫暗等症状的人群饮用。