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舌头起泡怎么快速消除

2017-06-13

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相信很多人都有过舌头起泡的现象，一般来说大家都不予在意，其实下面可以教大家一些方法让起泡的舌头快速愈合。

保证充足睡眠

如果经常熬夜、吃夜宵等都容易导致身体上火而引起舌头气泡的现象，因此保证冲充足的睡眠，规律的生活是消除舌头起泡的方法之一。

大部分舌头起泡与经常食用辛辣刺激食物脱不开关系，所以要想舌头起泡的症状快速消除，就要注意清淡的饮食，多出蔬菜、水果，忌抽烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，例如：麻辣火锅、麻辣烫等。

维生素B是促进伤口愈合的重要元素，所以舌头起泡的患者可以适量食用维生素B，它能够加快舌头起泡症状的愈合。

薄荷是消炎降火的良药，所以舌头起泡的患者可以口含薄荷能够清凉降火、祛除口气，对舌头起泡的快速恢复有很好的促进作用。