人们常说皮肤需「酸碱平衡」,并非适用于身体各个部位,皮肤科医师表示,弱酸性才是头皮、头发的最佳生长环境!
健康头皮及头发酸碱值介于PH4.5-5.5之间,而洗发时建议选用PH值4.9-5.5间的洗发精,最能维持良好的头皮环境。
酸碱值因人体各部位环境所需而有所不同,正常皮肤的PH值在4.5-6.5之间,呈弱酸性,因皮脂中含有脂肪酸、汗水中有乳酸,所以越会出油的皮肤PH值愈低,偏酸性;而愈乾的皮肤PH值愈高,至于健康头皮、头发的酸碱值落在PH4.5-5.5之间。
因为许多霉菌、细菌喜欢生长在碱性环境中,所以保持弱酸性的皮脂膜可抑制霉菌繁殖,例如女性阴部PH值在4.5-4.9之间为宜,同理可证于头皮健康。
多数洗发精为了迅速起泡,常使用碱性起泡剂,使洗发精PH值偏碱性,清洗时接触头皮与头发,破坏正常健康的酸碱性,太硷的清洗剂会使头发毛鳞片张开、表皮层扩张,流失水分与养份,让头发摸起来粗糙、头皮乾痒,若因为乾痒而常常搔抓,容易造成头皮反复发炎,进而导致落发、疏发问题。
一般来说,头皮、头发的PH值以6区分,头皮PH值大于6,会出现干燥及大块头皮屑;小于6则为油脂正常的头皮。而头发大于PH6容易受伤害、发质粗糙,烫染发时损伤程度提升到最高;小于PH6则可保持毛发最佳状态,增强头发弹性及光泽,并将烫染损伤降到最低。使用PH值4.9-5.5的洗发精,是维持良好头皮环境的重要方式。
保持正常作息、充足睡眠、均衡饮食,并配合正确的洗发方式,选用适合头皮肌肤的弱酸性洗发精,才是健发、养护头皮的根本之道。
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