热毛巾敷眼睛多长时间,热毛巾敷眼睛几分钟-乐哈健康网

热毛巾敷眼睛多长时间

2017-07-10

阅读(1915)

许多人在眼睛感到疲劳干涩时，都会选择用热毛巾敷一敷眼睛，热毛巾敷眼睛的好处有很多，那么在具体操作时，是敷多长时间呢？

热毛巾敷眼睛多长时间

5-10分钟即可。

热毛巾敷眼睛只需要敷5-10分钟即可，这个时间已经足够舒缓眼部皮肤的血液循环，让眼睛感到舒服，而如果时间再长一点，热毛巾也会变凉，如果反复再加热再敷的话，对眼睛周围的皮肤反而不好，因此需要特别注意。

热毛巾敷眼睛虽然能够放松眼睛和眼周肌肤，但敷的时间太长的话，热刺激会导致皮肤变得松弛无力，失去弹性，加速皱纹的产生。而眼睛周围的皮肤本身就比较娇弱，脸部最早出现皱纹的地方就是眼周围，因此热敷时间太长，会令眼睛提前产生眼角纹等皱纹。

40度左右。

热毛巾敷眼睛，对于热水的水温要求特别严格，不够热的水无法刺激皮肤，会降低原有的热敷效果，而太过于热的水，首先是容易烫伤皮肤，其次容易加速皮肤的衰老，因此敷热毛巾最佳的水温就是在40度。

热毛巾敷眼睛是可以每天都敷的，次数方面没有很明确的限制，不同时间用热毛巾敷眼睛，有着不同的作用，主要是把控好热水的水温和敷的时间就好了，热毛巾敷眼睛本身是有很多好处的，但是如果水温和时间不当，则会令原本的好处变成坏处。