近视会遗传吗爸妈近视孩子近视几率高！护眼保健从3岁开始-乐哈健康网

近视会遗传吗爸妈近视孩子近视几率高！护眼保健从3岁开始

2017-07-27

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智慧装置发达，多数家长忧心子女成天看3C产品，视力出问题。黄种人先天乱视（散光）与白种人不同，现代3C环境下，更容易罹患近视。双亲都近视尤其要注意遗传问题，保护孩子视力应从3岁开始，透过电脑验光确认眼球结构、屈光度数，还要从发型、小动作中护眼保健，避免走上近视不归路。

黄种人比白种人更易近视

多数人总将近视成因归咎于生活环境、升学压力与3C产品等后天因素，许多眼科研究显示，黄种人包括中国、新加坡、韩国与日本等地，近视率是白种人的3倍，可见人种结构上的先天差异，在不好的后天环境下，黄种人比白种人更容易近视。

爸妈眼镜族子女近视机会高

百分之八十的近视都跟乱视（散光）有关，而散光又跟眼球角膜的弧度有关。子女眼睛结构先天来自父母，如果父母已经是眼镜族，孩子近视机会就相对高很多。眼球先天部分如角膜乱视（散光），到3岁就已经发育完成，透过电脑验光可以验出屈光度数，代表眼球的屈光状态、有没有散光，提供屈光专长的眼科医师判断，未来是否容易罹患近视，进而拟定护眼策略。

6岁之后防近视

保护孩子视力应从3岁开始，在6岁以后的重点更是在于防治近视，如果已确定并非假性近视，应确认要矫正的方向是矫正散光还是近视；但绝不是矫正视力。如果非配眼镜不可，是要让眼睛在阅读或近看时不必用力，避免度数继续加深。

护眼保健3原则

护眼保健可以怎么做？下面这三个原则最好遵循：1.写字拿笔、看书手伸直。2.额头净空，不让头发上附着的灰尘杂物掉进眼睛，不揉眼睛，避免散光加重。3.确定眼睛屈光度数，选择正确控制方法。不能等到孩子近视，才想办法控制，而是父母要检讨自己成为近视族的原因，暸解下一代是否有先天潜在造成近视的危险因子，避免重蹈覆辙。

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