黑眼圈很重是什么原因拒当熊猫族？可以试试这些措施-乐哈健康网

黑眼圈很重是什么原因拒当熊猫族？可以试试这些措施

2017-07-31

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每天顶着像被揍了两拳的黑眼圈，心里实在很闷；一双「熊猫眼」俨然就是颓废、生活糜烂的象征。面对有碍观瞻的面相，除了担心身怀隐疾，还要三不五时忍受「是不是晚上做太多坏事？」的揶揄，这就是熊猫族的郁卒心事。

黑眼圈很重是什么原因

血管原因

黑眼圈不外乎是「血管」或「皮肤」的问题。其中血管因素约占百分之八十，指的是淋巴循环及静脉回流不好，一般会从下眼眶的内侧先开始，再逐渐向外扩张。

由于眼睛周围是人身上皮肤最薄的地方，最容易显现血管的颜色。当身体不适、虚弱、生病时，身体血液中的碳酸气和废物多了起来，或者睡眠不足、抽烟、心肺功能降低时，血中含氧量会下降，血液便会呈现暗蓝色。

加上眼皮静脉回流力量薄弱，常见的像过敏体质的患者，必须用力咳痰、用力擤鼻涕，久了就会形成黑眼圈。过敏性鼻炎小朋友有黑眼圈的比率是一般小朋友的三倍，鼻炎症状愈严重、生病时间愈久，黑眼圈也会愈严重。中医认为呼吸道过敏导致黑眼圈，多因「肺中寒饮」而起，可用小青龙汤来治疗，若合并肠胃功能欠佳，则可配合苓桂术甘汤来调理。

此外，便秘的患者如厕时用力，或者小孩常哭闹，都会使上腔静脉压力增加，回流更不好，因而加重黑眼圈。

皮肤原因

皮肤因素约占百分之二十，指的是皮肤基底层的黑色素沈淀，皮肤老化松弛，照射太多日光，使黑色素增加，常见整个下眼袋都黑黑的。

有些女性常使用含重金属如银、汞，或具有光过敏性物质的化妆品、保养品，长期涂抹加上日照之后，也会于眼眶周围形成色素沈积。一般在月经前、怀孕末期、年纪大的时候，黑眼圈也会加深。加味逍遥散就是这些妇女朋友最常用的保养处方。

「晚上做太多坏事」的确也会出问题，因为中医认为房事过度会使肾精亏虚，两眼无神，眼圈发黑，临床上可服用六味地黄丸之类的补肾方剂来调理。「眼周围黑色素症」则是一种遗传疾病，多从青春期开始出现，后代约有半数以上有相同的问题，病情会比传统的黑眼圈来得严重。

黑眼圈怎么去除

循环不佳的患者宜多做「眼皮运动」，用力闭眼数秒，重复约廿次，或者以冷热敷各五秒交替使用。按摩也有帮忙，可先涂一些油或按摩霜，再用手由内往外的轻轻按摩眼皮。老化者，可配合防皱霜、眼霜等，使皮肤增加光泽与亮度。

一般眼霜的功效在于滋润眼睛周围的皮肤或使皮肤收缩紧绷，有抚平细纹、消除眼袋的作用，但对黑眼圈的改善恐无作用。所以不要滥用坊间标榜能去除黑眼圈的药膏或眼霜，因为如果造成接触性皮肤炎，引起发炎后色素沈淀，将会使黑眼圈恶化。

如果不能避免熬夜，要靠多喝水来补救，大约每熬夜一小时就要补充五百西西的水分。多吃些蔬菜、水果或牛奶，能使血液成为健康的弱碱性，也有助于去除黑眼圈。

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