怎么按摩去除黑眼圈,如何按摩去除黑眼圈,去黑眼圈按摩手法图解-乐哈健康网

怎么按摩去除黑眼圈

2015-11-17

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黑眼圈是因为眼部周围的血液循环不畅，缺氧所导致，表现为眼眶周围呈现黯灰色，形成黑色环状。中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”、最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。那么知道了黑眼圈的形成原因，要怎么按摩才能去除黑眼圈呢？

第五步：按揉太阳穴

位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处．向后约1横指的凹陷处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：主治感冒、头痛、发热、头晕、黑眼圈、眼袋、目赤肿痛等。

选取反射区：额窦、眼睛、肝、心、三叉神经、颈椎、颈项、上身淋巴腺。

按摩方法：额窦反射区运用拇指指腹推压或者食指指压，颈部反射区运用拇指推法，三叉神经、颈项、上身淋巴腺反射区用拇指指腹推压法，其余反射区用单食指扣拳法按摩。

通过穴位按摩可以促进眼睛局部和粥周身血液循环及新陈代谢，供给皮肤养料及氧气，平衡体内水分，排出代谢废物及二氧化碳，同时可以使皮下组织得到充分的运动，帮助消除黑眼圈。