美容护肤 > 丰胸吃什么食物效果好不要只知道木瓜，这5种食物也不错...

丰胸吃什么食物效果好不要只知道木瓜，这5种食物也不错...

2017-10-11阅读(888)

拥有丰满的上围相信是不少女生的愿望，现今医学昌明，只要你有钱有时间，想达成愿望绝不困难。不过，风险还是有的，所以我们这些胆小不爱冒险的还是选用天然的方法丰胸吧！胸部主要由脂肪和乳腺组成，想有丰满的上围，可以多吃以下6种有效调节雌激素的分泌，刺激乳腺发育的食物喔～

蚝

海鲜例如生蚝、虾、蚬等含有丰富的锌，能提高身体荷尔蒙的分泌，促进乳腺组织涨大。但因为是靠荷尔蒙作用丰胸，所以效果不会长久。

最常听到的丰胸食物就是木瓜，不过功效如何呢？其实，不少研究已经指出木瓜本身并未含有任何帮助让乳房发育的成分，所以只吃木瓜是无效的，必需配合含有丰富蛋白质的食物才有机会令胸部变大喔。青春期喝含有丰富蛋白质的牛奶和豆浆都是不错的丰胸方法。

女

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